Организм беременной женщины больше подвержен различным патологиям позвоночника, чем в обычном, «не беременном» состоянии. Связано это с увеличивающейся массой тела и повышением нагрузки на позвоночный столб. Защемление седалищного нерва при беременности встречается чаще других патологий и появляется в результате различных причин. Кроме дополнительной нагрузки имеют значение переохлаждения, травмы, инфекции. Состояние требует подробной диагностики и лечения, безопасного как для будущей матери, так и для плода.

Описание

Защемление седалищного нерва при беременности — патология, вызванная компрессией на спинномозговые нервы поясничного отдела. В первом триместре корешки ущемляются редко, давление на нервные окончания повышается, начиная со второго триместра с приблизительно с 13 — 14 недели. Развивается не только у тех, кто ранее страдал от травм спины, грыж, остеохондроза, так и у женщин, которые ранее никогда не жаловались на проблемы со спиной. Может быть самостоятельным заболеванием или сопровождать иные патологии.

Врачи отмечают, что защемление седалищного нерва во время беременности — распространенная проблема, которая может вызывать значительный дискомфорт. Однако многие специалисты уверены, что справиться с этой ситуацией можно без применения медикаментов. Основное внимание они уделяют физической активности и специальным упражнениям, которые помогают укрепить мышцы спины и таза, улучшая кровообращение и снижая давление на нерв.

Кроме того, врачи рекомендуют использовать методы физиотерапии, такие как массаж и теплые компрессы, которые могут облегчить боль и расслабить напряженные мышцы. Важно также следить за осанкой и избегать длительного сидения в неудобных позах. В целом, комплексный подход, включающий упражнения, физиотерапию и правильное поведение, может значительно улучшить состояние беременных женщин, страдающих от этой проблемы.

Разблокировать седалищный нерв без боли!

Причины

Страдать от сдавливания нерв может в следующих случаях:

• Лишний вес у беременной, многоплодная беременность, многоводие.
• Смена положения плода. Обычно это происходит, когда в последнем триместре ребенок поворачивается головой вниз.
• Чрезмерные физические нагрузки: поднятие тяжестей, активные тренировки в спортзале.
• Травмы, включая растяжения и ушибы.
• Обострение хронических заболеваний, включая диабет.
• Опухоли.
• Остеохондроз.
• Межпозвоночные грыжи.
• Переохлаждение, вызывающее миозит, и как следствие, ущемление нервных окончаний.
• Воспалительные процессы в организме, возникшие на фоне инфекции.

Также к ишиасу может привести ношение неудобной обуви, к примеру, туфель на высоком каблуке. Такая обувь создает дополнительную нагрузку на мышцы спины, что может привести к болезни.

Симптомы

Болезнь имеет характерные симптомы, по которым его можно отличить от других патологий. К ним можно отнести:

• Резкую стреляющую боль внизу спины, которая обычно усиливается во время физической активности. Боль иррадиирует в ногу и наблюдается только с одной стороны.
• Онемение нижних конечностей.
• Повышение температуры.
• Ограничение подвижности нижних конечностей. Женщинам, страдающим от ишиаса во время беременности, тяжело вставать и садиться, они с трудом передвигаются по лестницам.

В некоторых случаях к основным симптомам прибавляется расстройство сна, нервозность, вызванной недостатком отдыха, и постоянными болями.

В первом триместре такие симптомы могут часто появляться у женщин и быстро затухать. Это обычное явление, связанное с гормональными изменениями в организме. При частом повторении приступов и увеличении интенсивности их проявления можно предполагать патологию.

Защемление седалищного нерва — распространенная проблема среди беременных женщин, и многие из них делятся своим опытом, как справляются с этой неприятностью без медикаментов. Женщины отмечают, что важным аспектом является правильная осанка и поддержка спины. Упражнения на растяжку и легкая физическая активность помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. Некоторые рекомендуют йогу и специальные дыхательные практики, которые не только облегчают боль, но и способствуют расслаблению. Также полезно использовать теплые компрессы и массаж, что помогает уменьшить дискомфорт. Поддержка со стороны близких и общение с другими будущими мамами также играют важную роль в эмоциональном состоянии. Главное — не паниковать и искать способы облегчения, которые подходят именно вам.

Беременной защемило седалищный нерв #shorts

Последствия для здоровья женщины

Чем опасно ущемление во время беременности?

• Во-первых, постоянные боли могут лишить беременную женщину нормального сна и отдыха, что плохо сказывается на физическом и эмоциональном состоянии.
• Во-вторых, если процесс не устранить, впоследствии, после беременности он может привести к осложнениям — различным патологиям поясничного отдела.
• В-третьих, при длительном течении заболевания ишиас может вызвать онемение ног, ограничение их подвижности, искривление позвоночника и даже атрофию ткани, что чревато стойкими функциональными нарушениями.

Диагностика

Что делать при подозрении на ишиас? Беременной нужно обратиться к врачу-неврологу, а также к гинекологу, ведущему беременность. Медики должны провести совместный осмотр пациентки, который включает пальпацию пораженных участков спины, сбор анамнеза. При подозрении на инфекционную природу патологии больной назначают анализ крови. Присутствие воспаления или инфекционного процесса подтверждается лабораторными исследованиями — в крови повышается СОЭ, лейкоцитарная формула сдвигается влево.

Необходимо учесть, что некоторые виды диагностики, рекомендуемые при подозрении на ишиас, для беременных не применимы, так как оказывают негативное влияние на плод. К таким нужно отнести рентген и томографию. Их нужно будет пройти только в том случае, если симптомы ишиаса останутся у женщины после родов.

Лечение

Стандартное терапевтическое лечение защемления нервов, предусматривающее использование противовоспалительных средств, беременным женщинам не подходит. Оно может навредить плоду, в том числе, спровоцировать развитие врожденных пороков. Как лечить эту патологию беременным? До родов можно убирать симптомы ишиаса следующими методами:

• Терапевтическими ваннами. Для их приготовления рекомендуется растворить в 130 литрах воды 2 килограмма соли. Ванны позволяют снять симптомы ишиаса, неврита и ревматизма. Применять их можно в первом триместре беременности. В третьем триместре их использовать нельзя, так как горячие ванны могут спровоцировать преждевременные роды.
• Расслабляющим массажем. Позволяет снять нагрузку на мышцы и устранить болевой синдром. Тип массажа, его продолжительность и количество сеансов должны определяться врачом по показаниям.
• Компрессами и растирками. Для них можно использовать спиртовые настои лекарственных трав.
• Ношением специальных бандажей не менее трех часов в день. Показаны беременным со второго триместра беременности. Они также позволяют снизить нагрузку на позвоночник.
• Витаминными препаратами для улучшения кровообращения, а также расслабления мышц. Чаще применяются медикаменты на основе витаминов группы В или же Е.
• Мазями и кремами с анальгетическим эффектом.
• Лечебной гимнастикой. Эффективными для беременных будут упражнения, направленные на укрепление спинных мышц, к примеру, «кошечка». Для выполнения такого упражнения нужно встать на четвереньки, округлить спину и опустить голову вниз, а затем выгнуть спину и поднять голову. Повторять упражнение нужно от 10 раз ежедневно.
• Плаваньем. Беременной женщине рекомендуется регулярно посещать бассейн. Это позволяет снизить нагрузку на мышцы спины и позвоночник.

При травме лечение назначает травматолог.

Важно! Любая будущая мама должна понимать опасность применения лекарственных препаратов и ни в коем случае ими не пользоваться! Даже такие простые мероприятия, как ванны и массаж, назначаются доктором. О любой боли и недомогании во время ожидания малыша первым должен узнать не муж или мама, а ваш гинеколог!

Также беременным нужно соблюдать постельный режим во время обострения заболевания, отказаться от ношения неудобной обуви и не поднимать тяжести. При сильной боли необходимо обратиться к медикам и пройти дополнительную диагностику, чтобы исключить угрозу выкидыша или преждевременных родов. Если состояние больной вызовет у врачей опасения, женщину могут положить на сохранение.

После родов женщине нужно повторно обратиться к неврологу, пройти более полное обследование с рентгеном и МРТ, а также лечение с использованием противовоспалительных препаратов и обезболивающих или же разогревающих мазей.
Прогноз заболевания положительный. При своевременном обращении к врачу и правильной терапии его можно полностью вылечить.

https://youtube.com/watch?v=XoUwoNRPy2k%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какой мазью можно мазать седалищный нерв при беременности?

Препарат Декспантенол – это мазь, которую могут назначать беременным женщинам для лечения при защемлении седалищного нерва в пояснице. Мазь относится к препаратам, содержащим витамины В-группы.

Что ни в коем случае нельзя делать при защемлении седалищного нерва?

Что нельзя делать при обострении защемления? Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя.

Что хорошо помогает при воспалении седалищного нерва?

К самым эффективным мазям относятся Капсикам, Никлофлекс, Траумель С, Хондроитина сульфат, Терафлекс М, Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен-мазь. – Лечение уколами назначаются только при сильных болях, если другие средства не помогают.

Как снять острую боль при защемлении седалищного нерва?

Как уменьшить боль при защемлении седалищного нерва Примите горизонтальное положение, чтобы расслабить мышцы. При острой боли рекомендован постельный режим в течение 1-2 дней. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты и/или миорелаксанты по назначению невролога.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для растяжки и укрепления мышц спины и ягодиц. Это поможет снизить напряжение в области седалищного нерва и улучшить кровообращение. Простые упражнения, такие как наклоны и повороты, можно выполнять даже в домашних условиях.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии поможет избежать дополнительного давления на седалищный нерв. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь не сидеть долго в одной позе.

СОВЕТ №3

Применяйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить напряженные мышцы, а холодные пакеты — уменьшить воспаление. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха и сна. Убедитесь, что вы спите на удобном матрасе и подушке, поддерживающих вашу спину. Правильное положение во время сна может значительно снизить риск защемления нерва.