Во время вынашивания ребёнка организм женщины претерпевает массу изменений: изменяется объём циркулирующей крови, увеличивается в размерах матка, происходят гормональные перестройки и т. д. После родов требуется некоторое время, чтобы прийти в обычное для себя состояние. В первую очередь это касается репродуктивной системы, которая подвергалась наибольшим трансформациям.
Восстановление месячных после родов
Наличие месячных — один из признаков способности женщины зачать малыша. Выделения представляют собой отслоённую внутреннюю выстилку матки, которая не пригодилась в текущем цикле, с ней же выходит и неоплодотворенная яйцеклетка. Если яйцеклетка была оплодотворена, то она закрепляется в матке и зигота начинает своё развитие, соответственно, месячные не наступают.
После появления малыша на свет работа желез внутренней секреции возвращается к тому состоянию, что имело место до беременности. С момента выхода из полости матки плаценты начинается процесс заживления сформированной раны, сокращения органа и возвращение его в область низа живота и пр.
Сразу после родов у женщины начинаются обильные кровянистые выделения — лохии, но не стоит путать их с месячными. Лохии — это результат очищения матки от всего, что осталось в ней после беременности и родовой деятельности, в том числе кусков плодных оболочек малыша, крови после отрыва последа, в некоторых случаях и частиц самой плаценты.
Эндокринная система начинает продукцию гормона пролактина — он необходим для выработки молока молочными железами и подавления процесса овуляции в яичниках. Женскому организму необходимо выкормить потомство, поэтому возможность снова забеременеть временно блокируется. Процесс восстановления менструального цикла строго индивидуален, зависит непосредственно от способа кормления ребёнка, по этой причине и сроки могут быть различными.
Восстановление менструального цикла после родов — это индивидуальный процесс, который может варьироваться от женщины к женщине. Врачи отмечают, что в большинстве случаев месячные возвращаются в течение 6-12 месяцев после родов, особенно если женщина кормит грудью. Грудное вскармливание влияет на уровень пролактина, который подавляет овуляцию, что может задерживать начало менструации.
Специалисты подчеркивают, что отсутствие месячных в течение первых шести месяцев после родов не является поводом для беспокойства, если женщина кормит грудью. Однако, если менструация не восстанавливается через год после родов или возникают другие симптомы, такие как нерегулярные циклы или сильные боли, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Важно помнить, что каждый организм уникален, и восстановление может происходить в своем темпе.
Искусственное вскармливание
При искусственном вскармливании с помощью адаптированных молочных смесей продукция пролактина в женском организме не поддерживается на высоком уровне из-за отсутствия сосания груди малышом. Таким образом, отсутствие месячных не связано с лактацией, а ограничивается только сроками восстановления матки после родов.
После появления ребёнка на свет стартует процесс инволюции матки — она опускается, сокращается, принимает прежнюю форму и размеры, закрывается зев. В месте расположения плаценты во время беременности после её выхода остаётся раневая поверхность, которой требуется время для заживления. В целом для восстановления органа и наращивания нового эндометрия (внутренней выстилки) требуется от 6 до 8 недель (именно на это срок роженицам и рекомендуют находиться в режиме полового покоя). После восстановления выстилки матки при условии искусственного вскармливания начинается процесс овуляции, и наступают месячные. Нормой считается срок от 6 до 16 месяцев.
Смешанное вскармливание
Если ребёнку не хватает молока матери, ему вводят докорм — добавляют в рацион адаптированные молочные смеси. В такой ситуации малыш сосёт грудь, но в гораздо меньшем объёме, чем при полностью естественном кормлении. Соответственно продукция пролактина не может находиться на высоком уровне, и цикл восстанавливается в период от 3 месяцев. Нормой считается отсутствие менструации до 9–12 месяцев, не более.
Восстановление менструального цикла после родов — это индивидуальный процесс, который может варьироваться от женщины к женщине. Многие мамы отмечают, что первые месячные могут появиться уже через 6-8 недель после родов, особенно если они не кормят грудью. Однако у кормящих женщин менструация может задерживаться на несколько месяцев или даже до года. Это связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме.
Некоторые женщины сообщают о том, что первые циклы могут быть нерегулярными или более болезненными, чем раньше. Важно помнить, что это нормально, и со временем цикл, как правило, восстанавливается. Однако если месячные не восстанавливаются в течение года или сопровождаются сильной болью и обильными выделениями, стоит обратиться к врачу. Поддержка и понимание со стороны близких также играют важную роль в этом периоде, помогая женщинам легче адаптироваться к изменениям в своем организме.
Грудное вскармливание
Естественное вскармливание означает, что женщине постоянно требуется молоко для малыша, соответственно организм будет поддерживать его продукцию столько, сколько ребёнок будет её стимулировать своим сосанием. Активная выработка гормона пролактина блокирует овуляцию, и наступает состояние под названием лактационная аменорея (отсутствие месячных по причине кормления грудью).
Читайте также:
Продолжительность состояния лактационной аменореи может варьироваться от 3 месяцев до 2 лет, и зависит от совокупности условий:
- частота сосания груди. Кормление по требованию малыша, а не по режиму, поддерживает выработку пролактина и активную продукцию молока, соответственно, откладывает восстановление цикла;
- общее состояние здоровья матери;
- наличие в питание малыша прикорма. После 6 месяцев даже при условии полностью естественного вскармливания начинается введение прикорма — знакомство малыша со взрослой пищей в небольших дозах. Процесс связан со снижением потребности грудничка в молоке матери, кормления становятся более редкими, и продукция гормона пролактина снижается, что даёт возможность начаться овуляции и месячным.
Таким образом, норма отсутствия месячных при кормлении грудью — от 3 до 24 месяцев, и при отсутствии тревожащих симптомов женщине не стоит беспокоиться, если её цикл не восстановился быстро.
После первого ребёнка первые месячные пошли через 7 мес, когда я полностью заменила одно кормление. Но они были ещё не регулярные. Чрез 2 месяца, когда я полностью заменила ещё одно кормление, пошли следующие. А регулярные толком не восстановились. Потому что кормила я до 10 мес. А когда первому было 1г 2мес я уже была беременна. Со вторым было чуть хуже, но примерно по этой же схеме. Правда он хуже ел грудь, я кормление то заменяла, то опять кормила, но началось примерно также, где-то через 6–7 мес.
Причины отсутствия месячных после родов
Помимо естественной причины отсутствия менструации — восстановление матки и гормональные изменения при кормлении грудью — у длительной аменореи могут быть и другие источники, в том числе и патологического характера. К их числу относят:
- гормональный сбой, коснувшийся выработки эстрогена;
- кистозные образования в яичниках;
- инфекционные заболевания репродуктивной системы;
- сильный стресс, постоянное психологическое напряжение;
- опухолевые образования в органах репродуктивной системы или в системах, отвечающих за продукцию гормонов (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники);
- плохое питание;
- осложнённые роды, третья и более по счёту беременность.
Новая беременность
Даже несмотря на кормление грудью, цикл может восстановиться очень быстро, соответственно появляется вероятность наступления новой беременности. Полностью полагаться на лактацию как на метод контрацепции не стоит, поэтому если имели место незащищённые половые контакты и цикл не восстанавливается слишком долго нужно в первую очередь задаться вопросом не наступила ли беременность снова.
Все мои подруги были абсолютно уверены, что пока кормишь грудью, забеременеть невозможно. Но все их убеждения были опровергнуты данными моего УЗИ после родов — уже через 3 месяца после естественного родоразрешения в яичнике созревал доминантный фолликул, и возможность зачатия была абсолютно реальной.
Когда стоит обратиться к врачу
Женщина после родов должна внимательно следить за свои состоянием, чтобы вовремя заметить отклонение от нормы. Поводом для обращения к врачу-гинекологу должны стать:
- длительное отсутствие менструации (более чем 2 года при естественном вскармливании и более чем 4 месяца при искусственном) или, наоборот, их раннее появление;
- сильные боли внизу живота;
- выделения с выраженным неприятным запахом.
Нерегулярность цикла менструаций после родов не должна становиться поводом для беспокойства, только если она наблюдается первые 4–6 месяцев после возобновления.
-
Читайте также:
Цикл после родов восстанавливается постепенно, и сроки зависят не только от состояния организма, но и от применяемого типа кормления малыша. При искусственном вскармливании период восстановления минимален (от 6 недель до 4 месяцев), а при грудном может занять до 2 лет.
Вопрос-ответ
Какой цикл считается нормой после родов?
Выделения после родов (лохии) могут длиться от нескольких дней до нескольких недель, и они не имеют отношения к менструации. А собственно менструальный цикл восстанавливается за 8–12 недель после родов при искусственном вскармливании и от нескольких месяцев до года — при кормлении грудью.
Сколько могут восстанавливаться месячные после родов?
Восстановление цикла после родов. Процесс восстановления цикла после родов очень тесно связан с грудным вскармливанием. Если по тем или иным причинам Вы не кормите малыша грудью, то месячные могут вернуться уже спустя 6-12 недель. При смешанном вскармливании цикл может восстановиться через 3-5 месяцев.
Сколько может не быть месячных при кормлении грудью?
У большинства кормящих женщин на фоне лактации месячные возобновляются через год или полтора после родов, примерно у трети – спустя 7–12 месяцев.
Как быстро после родов возвращаются месячные?
Если мать совсем не кормит ребенка грудью, то восстановление менструации после родов наступает уже через 2-3 месяца. При постепенном уменьшении объемов кормления и введении прикорма с полугодовалого возраста малыша начало месячных после родов обычно происходит к 6-8 месяцу.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим состоянием. После родов важно внимательно отслеживать изменения в организме. Если месячные не восстанавливаются в течение 6-12 месяцев, стоит обратиться к врачу для исключения возможных осложнений.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на режим питания и физическую активность. Здоровое питание и умеренные физические нагрузки могут способствовать восстановлению менструального цикла. Включите в рацион больше овощей, фруктов и белков, а также занимайтесь легкими упражнениями.
СОВЕТ №3
Не забывайте о психоэмоциональном состоянии. Стресс и усталость могут негативно влиять на восстановление месячных. Постарайтесь находить время для отдыха и расслабления, а также общайтесь с близкими для поддержки.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу восстановления менструального цикла, не стесняйтесь обращаться к гинекологу. Профессиональная консультация поможет вам получить индивидуальные рекомендации и уверенность в своем здоровье.
