Спондилез шейного отдела позвоночника – это процесс, вызывающий изменения в позвонках, суставах, межпозвонковых дисках из-за их старения (дегенерации). С возрастом (чаще всего развивается у людей после 55 лет) позвонки и диски изнашиваются, их структура разрушается и позвоночник теряет былую гибкость. Организм реагирует на это образованием остеофитов (костных наростов).

Чаще всего их рост сопровождается осложнениями в виде давления как на спинномозговые нервные окончания, так и на сам спинной мозг, в результате чего возникает болевой синдром. Хрящевые диски при этом быстро изнашиваются, теряя свою упругость, эластичность и способность к правильному распределению нагрузок на позвоночник во время движения.

Стоит отметить, что среди заболеваний позвоночника спондилез занимает одно из лидирующих мест, и хотя его клиника обычно выражена не ярко, осложнения могут развиться достаточно серьезные.

Классификация спондилеза

Термин «деформирующий» является просто синонимом основного заболевания, механизм развития которого подразумевает под собой именно деформацию позвонков.

Почему шейный отдел страдает чаще чем остальные:

• позвонки шеи имеют невысокую механическую прочность;
• пространство, в котором расположены нервы, сосуды и спинной мозг, ограничено;
• между тремя первыми позвонками и черепом нет межпозвонковых дисков;
• межпозвонковые отверстия, сквозь которые выходят нервные корешки, очень узкие;
• шейный отдел очень подвижен, но в то же время мышцы шеи развиты слабо.

Врачи отмечают, что спондилез шейного отдела позвоночника проявляется разнообразными симптомами, включая боль в шее, ограничение подвижности, головные боли и онемение в руках. Эти проявления могут значительно ухудшить качество жизни пациента. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как на начальных стадиях заболевания возможно консервативное лечение. Обычно оно включает физиотерапию, массаж и медикаментозную терапию для снятия воспаления и боли. В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют пациентам следить за осанкой, избегать длительных статических нагрузок и регулярно заниматься физической активностью, что способствует укреплению мышечного корсета и снижению риска обострений.

СПОНДИЛОАРТРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕНИЕ

Причины

Среди основных причин, вызывающих деформирующий спондилез (помимо самого процесса старения), можно выделить:

1. перегрузки и травмы (профессиональные или бытовые);
2. нарушения осанки;
3. длительные статические нагрузки (обычно при сидячей работе);
4. остеохондроз;
5. плоскостопие;
6. переохлаждение;
7. результат воспаления суставов;
8. половой признак (чаще болеют мужчины) и др.

Симптомы

Шейный спондилез зачастую себя практически не проявляет, лишь с прогрессированием заболевания больной начинает чувствовать дискомфорт.

К проявлению симптомов относятся следующие:

• боли в области затылка, иногда — ушей и глаз;
• ограниченность подвижности шеи, в особенности при поворотах головы;
• хруст в шее и позвоночнике;
• ощущение скованности после продолжительного нахождения в статичном положении;
• усиление боли в утреннее время;
• боль при откидывании головы назад;
• слабость, покалывание в руках;
• головокружения;
• в тяжелых случаях — потеря мышечной массы или даже атрофия мышц шеи.

Больной часто не может найти комфортное положение для сна. При этом боль может появиться и в ночное время, причиной этому служит неудобное положение головы и, как следствие, дополнительная нагрузка на шейные связки и суставы.

https://youtube.com/watch?v=y4UYKak5CuM%3Ffeature%3Doembed

Спондилез шейного отдела позвоночника — это распространенное заболевание, которое вызывает беспокойство у многих людей. Симптомы, такие как боль в шее, ограниченная подвижность и головные боли, часто становятся предметом обсуждения. Люди отмечают, что дискомфорт может усиливаться при длительном сидении или неправильной позе. Многие обращаются к врачам, чтобы получить рекомендации по лечению. Варианты терапии варьируются от консервативных методов, таких как физиотерапия и массаж, до медикаментозного лечения, включая противовоспалительные препараты. Некоторые пациенты также делятся положительным опытом использования альтернативных методов, таких как иглоукалывание и йога. Важно, чтобы лечение было индивидуализированным, так как каждый случай уникален. Регулярные консультации с врачом и соблюдение рекомендаций помогают многим справляться с симптомами и улучшать качество жизни.

Опасность шейного спондилеза

Чаще всего деформирующий спондилез шейного отдела сопровождают сосудистые нарушения, вызывающие, в свою очередь, головокружения, шум в ушах, головную боль, резкие скачки давления и различные нарушения зрения.

Происходит это, как уже говорилось выше, из-за разрастания остеофитов, сужающих позвоночный канал, ущемляющих артерии и нервы, в результате чего развивается стеноз позвоночного канала. Для последнего характерно постоянное ощущение боли, а также одеревенелость либо окоченение ног. Причем подобная боль не исчезает даже в состоянии полного покоя.

Диагностика

Для подтверждения диагноза доктор может назначить вам прохождение следующих исследований:

1. Рентген — поможет обнаружить остеофиты и изменения высоты дисков;
2. КТ (компьютерная томография) — позволит выявить наличие стеноза позвоночного канала и его размеры;
3. МРТ (магнитно-резонансная томография) — даст всю необходимую информацию о состоянии позвоночника.

Лечение спондилеза

В силу того, что данное заболевание способно стать хроническим, а такая форма лечится с трудом, крайне важно начать лечение как можно раньше. Отметим, что самолечение в данной ситуации не приемлемо.

При обнаружении у себя первых признаков спондилеза следует немедленно обратиться к специалисту. Основной задачей врача будет улучшить качество жизни пациента и предотвратить развитие осложнений. Поэтому лечение в первую очередь будет направлено на разгрузку шейного отдела позвоночника, укрепление шейных мышц, устранение болевого синдрома и формирование правильной осанки.

Для улучшения состояния больного может быть назначено следующее:

• прием нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков, однако они не устраняют проблему, а лишь снимают симптомы. При длительном применении способны замедлять процесс восстановления хрящевой ткани в поврежденных межпозвонковых дисках;
• иглоукалывание;
• мануальная терапия (но противопоказан интенсивный массаж и вытягивание позвоночника);
• физиотерапия: электрофорез с новокаином, диадинамические токи и др.;
• щадящая лечебная гимнастика (поможет укрепить мышечный каркас спины);
• массаж;
• в тяжелых случаях — хирургическая операция.

Лечебный комплекс ЛФК при спондилезе:

https://youtube.com/watch?v=saQ_OCKU1UI%3Ffeature%3Doembed

Лечение спондилеза должно быть направлено и на предупреждение осложнений. Поэтому если работа у вас преимущественно сидячая, то хотя бы раз в час старайтесь поднять голову, опереться всем телом на спинку стула, расслабить руки, опустив их вдоль туловища, и провести в подобном положении пару минут.

Вопрос-ответ

Какие лекарства назначают при спондилезе?

Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть очень эффективны в купировании болей в пояснице в и шее, связанных со спондилезом (ибупрофен, мовалис, напроксен). Миорелаксанты, такие как, циклобензаприн (Флексерил) и тизанидин (Занафлекс) помогают достоверно уменьшить мышечный спазм, связанный со спондилезом.

Как правильно спать при спондилезе шеи?

Если беспокоит шейный спондилез, то спать надо «калачиком» на боку, расслабляя мышцы шеи. Научиться правильно поднимать груз, помня, что его вес не должен превышать 3-5 кг. Тяжесть должна распределяться равномерно на обе руки.

Что нельзя делать при спондилоартрозе шеи?

Любой подъем тяжестей. Людям, со спондилоартрозом поясничного отдела нужно избегать наклонов или резких движений. При спондилоартрозе шейного отдела нельзя нагружать плечи и голову. Любые движения, которые напрягают поясничный или спинной отдел, должны быть исключены.

Какие симптомы бывают при спондилезе?

Невозможность полноценно двигаться из-за болей в спине, уменьшение амортизации при ходьбе, хруст в районе спины, шеи, выраженные головные боли, сильные головокружения, снижение остроты зрения, парестезии конечностей, шум в ушах, Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить гибкость и снизить напряжение, что может уменьшить симптомы спондилеза.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться вперед при работе за компьютером.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские осмотры и консультируйтесь с врачом. Раннее выявление и лечение спондилеза могут предотвратить его прогрессирование и улучшить качество жизни.

СОВЕТ №4

Избегайте чрезмерных нагрузок на шею. Ограничьте длительное использование мобильных устройств и старайтесь делать перерывы, чтобы снизить напряжение в шейных мышцах.