С рождением ребёнка у мамы под воздействием гормонов пролактина и окситоцина в груди появляется молозиво, а на вторые и третьи сутки после родов — молоко. У кого-то молока бывает мало, а у кого-то грудь сильно нагрубает, но при этом молоко не льётся через край. И в том, и в другом случае поможет правильно расцеживание.
Когда необходимо расцеживать грудь
Необходимость расцеживать грудь может возникнуть по нескольким причинам:
- Нагрубание груди через несколько суток после родов.
- Желание увеличить количество молока.
- Молока очень много и в начале кормления оно бьёт фонтаном — ребёнок захлёбывается.
- Появление застоя молока (лактостаза) — болезненного уплотнения в груди. Такое случается, если ребёнок не успевает опустошить грудь или в груди слишком большое количество молока.
При застоях и лактостазе грудь краснеет в участке застоя, болит, ухудшается самочувствие и часто поднимается температура.
- Густое и жирное молоко, которое ребёнку трудно высасывать.
Врачи подчеркивают, что расцеживание груди может быть необходимым в определенных ситуациях. Например, это может помочь при застое молока, когда грудь становится болезненной и напряженной. В таких случаях расцеживание способствует облегчению дискомфорта и улучшению лактации. Специалисты рекомендуют использовать этот метод, если ребенок не может полностью опустошить грудь во время кормления или если мама испытывает трудности с лактацией. Однако важно помнить, что чрезмерное расцеживание может привести к увеличению выработки молока, что не всегда желательно. Поэтому врачи советуют подходить к этому процессу с осторожностью и по необходимости, а также консультироваться с lactation consultant для получения индивидуальных рекомендаций.
Видео: нагрубание груди
Как правильно расцеживать грудь в разных ситуациях
Чтобы избежать неприятных ощущений и наладить количество молока, можно воспользоваться помимо собственно сцеживания вспомогательными приёмами, среди которых:
- Лёгкий стимулирующий массаж груди с применением натуральных масел (оливковое, масло фенхеля) для увеличения количества молока. Такой массаж увеличивает приток крови и стимулирует лактацию. Главное, чтобы массаж был нежным, движения должны быть круговыми: от периферии к соскам.
- Настройка питьевого режима.
- Питьё большого количества жидкости (вода, компот и лактогонный чай) — в случае необходимости разжижения густого и жирного молока, которое ребёнку трудно высасывать.
- И наоборот, ограничение питья — не более 2 литров в день включая жидкую пищу — при нагрубании груди после роов и лактостазе.
- Проведение процедуры расцеживания в душе, когда грудь промыта и согрета тёплой водой. Также можно предварительно согреть грудь тёпым компрессом из проутюженной пелёнки.
Техника выполнения расцеживания предполагает, таким образом, совмещение двух процедур: массажа груди от периферии к центру, к соскам, и одновременное сцеживание молока до облегчения состояния.
Принципиально расцеживание после родов и расцеживание при лактостазе отличается лишь тем, что во втором случае больше прорабатывается зона болезненного уплотнения в груди. и ребенку во время кормления грудь предлагается так, чтобы зона уплотнения располагалась напротив его подбородка.
Расцеживание груди — это процесс, который вызывает много вопросов и обсуждений среди женщин, особенно в период грудного вскармливания. Многие мамы делятся своим опытом, утверждая, что это помогает облегчить дискомфорт и предотвратить застой молока. Некоторые женщины отмечают, что расцеживание особенно актуально, когда грудь переполнена, и малыш не может эффективно сосать. В таких случаях это может быть полезным для поддержания лактации и уменьшения боли.
Однако не все считают эту практику необходимой. Некоторые специалисты предупреждают, что чрезмерное расцеживание может привести к увеличению выработки молока, что создаст еще большую проблему. Важно помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и лучше всего консультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию. В конечном итоге, главное — это комфорт и здоровье как мамы, так и малыша.
Видео: как самостоятельно справиться с лактостазом
При застое не следует пользоваться молокоотсосом. Он имитирует сосание и тем самым ещё больше увеличивает приток молока. Он рекомендован тем, у кого молока, наоборот, не хватает, однако далеко не всем женщинам в принципе подходит этот способ, ведь расцеживание предполагает в первую очередь мягкий массаж и проработку долек груди, а молокоотсос направлен на быструю «откачку» молока из уже «разработанной» груди, которая легко его отдаёт.
Если молоко жирное и густое, то грудь перед кормлением нужно слегка расцедить, пока молоко не будет отходить свободно. После прикладывания малыша к груди сцеживаться дальше не нужно.
Читайте также:
Важно! Сцеживать остатки молока после кормления ребёнка нужно лишь тогда, когда молока мало. В остальных случаях — при нагрубании, лактостазе, когда молока много — сцеживание после прикладывания может, наоборот, усугубить проблему.
Если молока много и оно так быстро отходит, что ребёнок при прикладывании захлёбывается, то перед прикладыванием нужно сцедить небольшое количество молока до нормализации его оттока.
Как долго расцеживаться
Срок расцеживания будет зависеть от цели, с которой оно производится:
- при нагрубании груди после родов расцеживать грудь нужно будет до тех пор, пока грудь не станет мягче и вы не будете испытывать сильных болезненных ощущений при кормлении. Стоит знать, что для этого врачи назначают физиопроцедуры (Ультразвуковой массаж, например) и могут назначить препараты, улучшающие отток молока (такие как Окситоцин, Прожестожель).
- если ребёнок хорошо сосёт и ему молока хватает, то расцеживаться нужно только тогда, когда вы чувствуете, что грудь недостаточно мягкая и её «распирает»;
- если молока мало и ребёнок не наедается, то умеренное расцеживание после кормления и более частые прикладывания производятся регулярно, до того момента, пока вы почувствуете, что ситуация нормализовалась — ребенок наедается и хорошо прибавляет в весе;
- если молока слишком много, то подцеживание производится строго по мере надобности и с постепенным сведением на нет, чтобы регулярная стимуляция груди не дала обратного эффекта — увеличения количества молока;
- если молоко густое и плохо отходит — аналогично, грудь расцеживается в несколько сеансов, одновременно нормализуется рацион питанияи питьевой режим женщины;
- при лактостазе нужно расцеживаться 2–3 раза в день и предлагать малышу грудь как можно чаще, пока не разойдутся болезненные уплотнения.
Помните, что ваш малыш — лучший помощник в настройке лактации. Если молока мало — почаще прикладывайте его к груди, если много — то же самое (чуть сцедив «лишку»), а если у вас лактостаз, то давайте почаще больную грудь (но не забывайте и о здоровой).
Что делать помимо расцеживания
Чтобы избежать сильного нагрубания, не забывайте ограничить питьё на второй-третий день после родов. Обязательно проконсультируйтесь в доктором.
Для налаживания лактации и профилактики застоев кормящая мама должна:
- регулярно гулять на свежем воздухе;
- не переутомляться;
- есть здоровую пищу;
- пить достаточно чистой воды;
- высыпаться;
- исключить стресс;
- беречь грудь от солнца и переохлаждения.
По опыту врачей, лактостазами чаще всего страдают женщины, которые много работают, сильно устают и беспокоятся по мелочам. У кормящей мамы и так снижен иммунитет, и лишняя нагрузка может привести к уменьшению молока или к его застою. Лучше лишний раз прилечь, чем постоянно суетиться и стараться переделать кучу дел. Ребёнку нужна здоровая, бодрая, весёлая мама и вкусное молоко. И периодически нужно менять позы кормления — так молоко будет лучше выходить из всех протоков.
Видео: методы сцеживания грудного молока в разных ситуациях
Расцеживание груди помогает устранить лактостаз и стимулирует лактацию. При определённой проблеме важно не просто расцедить грудь, а сделать это грамотно. Неправильный массаж может ещё больше закупорить млечные протоки или повредить нежные ткани молочных желёз. Женская грудь — это чувствительная и красивая зона женского тела. Берегите её и не забывайте, что главный «расцедитель» — это ваш малыш.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как понять, когда надо сцеживать грудь?
Сцеживание бывает необходимо в случаях, когда требуется покормить ребенка, у которого затруднено сосание, есть малыш, который не может или отказывается приложиться к груди, когда необходимо поддержать лактацию, если мама и ребенок разлучены, если женщина проходит курс лечения несовместимыми с грудным вскармливанием препаратами.
В каком случае нужно сцеживать грудное молоко?
КОГДА СЦЕЖИВАНИЕ НЕОБХОДИМО. 1. Если малыш недоношенный или слабый, он не может пока сам сосать грудь, и его надо кормить из бутылочки. 2. Если у мамы очень сильный прилив молока, начинающийся мастит или первые признаки лактостаза.
Что будет, если не сцеживать грудь?
Чтобы избежать лактостаза, маме нужно сцеживать излишки молока. Если этого своевременно не делать, застой молока может привести к воспалению молочной железы – маститу. Однако нужно соблюдать все правила сцеживания и не прибегать к нему после каждого кормления: это только усилит прилив молока.
Как часто надо сцеживаться, чтобы не было застоя?
8-12 раз в сутки. Ночью вы можете оставить максимальный промежуток до 6 часов, но тогда вам также придется чаще опорожнять грудь в течение дня. Если количество молока уменьшается, следует снова начать ночное сцеживание. Грудное молоко может сцеживаться вручную или механическим способом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как начать сцеживание, убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты: качественный молокоотсос, контейнеры для хранения молока и, при необходимости, компрессы для груди. Это поможет сделать процесс более комфортным и эффективным.
СОВЕТ №2
Сцеживайте грудь в удобное для вас время, когда вы чувствуете, что грудь полна. Это может быть после кормления или через несколько часов после него. Слушайте свое тело и не забывайте, что сцеживание должно быть комфортным.
СОВЕТ №3
Если вы испытываете боль или дискомфорт во время сцеживания, попробуйте изменить положение или технику. Возможно, вам стоит попробовать другой молокоотсос или использовать теплые компрессы перед сцеживанием для расслабления мышц.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гигиене: тщательно мойте руки и все используемые инструменты перед сцеживанием. Это поможет избежать попадания бактерий и инфекций в молоко и на кожу груди.
