Для установления и поддержания стабильной лактации специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют пить больше жидкости. Кроме самых употребляемых чёрного и зелёного чаёв, в последнее десятилетие среди россиян начинает распространяться мода на так называемый русский чай, который известен в народной медицине как иван-чай. Российские фитотерапевты утверждают, что этот напиток способствует выработке грудного молока и укрепляет здоровье женщины после родов.

Иван-чай: состав, свойства

Иван-чай — это одно из многих названий кипрея узколистного. Кипрей является многолетней травой, которая растёт по всему Северному полушарию в умеренных широтах. На территории России растение чаще всего встречается в европейской части в районах хвойных лесов, в Сибири по берегам рек, водоёмов, на лугах, в местах вырубки леса. Кипрей узколистный имеет более пятидесяти других наименований, наиболее известные из которых следующие: богородицына трава, дремуха, огненная трава, копорский и курильский чаи.

Иван-чай может достигать в высоту двух метров. А его корневища проникают в глубину на один метр. Период цветения растения начинается в середине июня и заканчивается в августе. Розовые цветки представляют собой верхушечную кисть длиной до 40 см. В народной медицине используются как цветки с листками, так и корневища. Но основным лекарственным сырьём являются листья, которые благодаря богатому химическому составу обладают целым рядом уникальных свойств.

В состав кипрея узколистного входят следующие вещества, минералы и витамины:

• дубильные вещества, одним из которых является танин, придающий особый вкус чаю, приготовленному из этого растения;
• полисахариды, устраняющие усталость;
• каротиноиды, которые принимают участие в синтезе витамина А;
• флавоноиды, способствующие укреплению сосудов;
• аминокислоты;
• эфирные масла;
• витамин С:
• минералы: марганец, бор, железо, медь, фосфор, натрий, кальций и калий.

Кофеин, который придаёт тонизирующий эффект азиатскому чаю, в кипрее отсутствует.

Несмотря на то что народные лекари применяют настои и отвары из иван-чая в России на протяжении нескольких столетий, официальной медициной масштабные исследования свойств этого растения до сих пор не проводились. Наиболее крупное исследование датируется ещё семидесятыми годами прошлого века. Тогда группа специалистов Всероссийского онкологического центра при РАМН синтезировала противоопухолевый препарат Ханерол, изготовленный из соцветий кипрея узколистного. Дальнейшего развития эти работы не получили. Ещё в двух небольших исследованиях конца XX века было обнаружен умеренный противогерпесный, противоаллергенный и противоотёчный эффект растительных вытяжек из иван-чая.

Народная медицина на основе многолетнего опыта утверждает, что препараты из кипрея узколистного обладают следующими лечебными свойствами:

• противовоспалительное;
• бактерицидное;
• ранозаживляющее;
• успокаивающее;
• противосудорожное.

К тому же благодаря высокому содержанию марганца, железа и витамина С регулярное применение средств на основе кипрея узколистного улучшает процесс кроветворения и усиливает иммунитет.

Иван-чай, известный своими целебными свойствами, становится все более популярным среди кормящих мам. Врачи отмечают, что этот травяной напиток богат витаминами и минералами, которые могут поддерживать здоровье женщины в послеродовом периоде. Он обладает успокаивающим эффектом, что особенно важно для мам, испытывающих стресс и усталость.

Кроме того, иван-чай помогает улучшить лактацию, что является важным аспектом для кормящих женщин. Исследования показывают, что регулярное употребление этого чая может способствовать увеличению количества молока. Однако врачи рекомендуют соблюдать умеренность и проконсультироваться с педиатром перед введением нового продукта в рацион. В целом, иван-чай может стать полезным дополнением к питанию кормящей мамы, способствуя ее физическому и эмоциональному благополучию.

Как правильно заварить Иван-чай? #shots #иванчай #витамины #диета

Таблица: сравнение химического состава чёрного чая и иван-чая

Можно ли иван-чай при грудном вскармливании, влияние на лактацию

Никакие исследования о совместимости препаратов на основе иван-чая и грудного вскармливания в России не проводились. Зарубежные справочники также не предоставляют по этому вопросу какой-либо информации. Отечественные фитотерапевты, основываясь на своём опыте, считают безопасным применение питательных и лекарственных средств из этого растения кормящей женщиной. При этом учитывается практически полное отсутствие у кипрея узколистного противопоказаний и побочных эффектов.

Народная медицина рекомендует кормящим женщинам употреблять различные отвары, настои и другие средства, приготовленные из иван-чая. Считается, что кипрей узколистный усиливает лактацию. Официальной медициной это свойство не подтверждается.

Иван-чай, или кипрей узколистный, стал популярным народным средством среди кормящих мам благодаря своим полезным свойствам. Многие женщины отмечают, что этот травяной напиток помогает улучшить лактацию, что особенно важно в первые месяцы после родов. В отзывах часто упоминается, что иван-чай обладает успокаивающим эффектом, что помогает справиться с послеродовыми переживаниями и стрессом.

Кроме того, его богатый состав, включающий витамины и минералы, способствует укреплению иммунной системы, что также важно для здоровья как мамы, так и малыша. Некоторые кормящие мамы отмечают, что иван-чай помогает улучшить пищеварение и снизить риск колик у новорожденных. Однако, как и с любым другим средством, важно помнить о индивидуальных особенностях организма и проконсультироваться с врачом перед началом употребления.

ЧТО Творит Хваленый ИВАН – ЧАЙ, даже 1 кружка…..

Польза иван-чая для кормящей женщины

Иван-чай может применяться как вспомогательное лекарственное средство при следующих недомоганиях у кормящей мамы:

• маточные кровотечения;
• инфекции мочеполовых органов: цистит, уретрит, пиелонефрит;
• болезни желудочно-кишечного тракта по причине повышенной кислотности: язва желудка и двенадцатипёрстной кишки, гастрит;
• заболевания слизистых оболочек ротовой полости и носоглотки: стоматит, ангина, боли в горле;
• сердечные болезни;
• железодефицитная анемия;
• дисбактериоз кишечника;
• диарея;
• нервное перевозбуждение, стресс, бессонница;
• физическое истощение;
• головная боль;
• гнойные раны, экземы, язвы.

Формы использования иван-чая

Сырьё из кипрея может использоваться как в свежем, так и в обработанном виде. Внутрь полученные лекарственные средства употребляются в форме отваров и настоев. Для наружного применения делают ванны, компрессы и растворы для полосканий горла.

Корни иван-чая используются в кулинарии для приготовления витаминизированных салатов, которые нормализуют обменные процессы в организме. Измельчёнными листьями растения лечат долго незаживающие раны на коже. Для купирования боли в опорно-двигательном аппарате применяют компрессы. Для их приготовления сырьё из растения предварительно обдают кипятком.

В последние годы наибольшую популярность приобретает употребления чая из кипрея узколистного. Специалисты утверждают, что это именно тот случай, когда новое — это хорошо забытое старое. Этот напиток в России в больших количествах пили до Великой Октябрьской социалистической революции на протяжении нескольких столетий. Китайский чай в те времена дорого стоил. Его могли позволить себе не все слои населения. Вместо него готовили чай из сушёных листьев кипрея. Благодаря высокому содержанию танина во всех частях растения такой напиток по виду и вкусу почти не отличался от азиатского чая. Недобросовестные торговцы даже использовали кипрей для массового производства подделок и фальсификатов китайского сырья.

История гласит, что впервые в промышленных масштабах такой чай начали изготавливать возле села Копорье под Санкт-Петербургом. С тех пор его называют копорским. Существует два основных метода получения сухого сырья, из которого в дальнейшем непосредственно готовят напиток. В первом подходе собранные листки просто высушивают на воздухе и измельчают. Во втором — листья сначала подвяливают, затем ферментируют и сушат в духовке при температуре 100 °C. Именно при последнем методе изготовления, иван-чай приобретает особый вкус и аромат, подобный азиатскому чаю. Копорский ферментированный чай обладает приятным, немного терпким вкусом с душистым цветочным ароматом. При этом напиток сохраняет свои лечебные свойства, и его можно регулярно употреблять кормящей маме.

Кипрей (иван-чай): лечебные свойства и противопоказания. Лечение иван-чаем

Правила употребления и приготовления иван-чая при грудном вскармливании

Для того чтобы иван-чай получился вкусным, оказал оздоровляющее действие на организм кормящей мамы, помог последней восстановиться после родов, необходимо соблюдать правила приготовления этого напитка. Во-первых, нужно использовать чистую воду с артезианской скважины или очищенную фильтрами. Во-вторых, для ежедневного употребления желательно выбрать ферментированный вид чая, который доставит удовольствие своим вкусом и ароматом.

Как заваривать и сколько пить иван-чай кормящей маме

Перед приготовлением следует ополоснуть чайник кипятком. Затем нужно взять две чайные ложки заварки и залить их 500 мл воды температурой 95–98 °C. В такой концентрации кормящей маме можно выпивать по две — три чашки напитка в день. Для поддержания лактации его нужно употреблять за 15–20 минут до кормления ребёнка. Заваривать чай следует не менее десяти минут. Полученный напиток можно пить сразу или оставить на потом. Чай сохраняет свои полезные свойства ещё в течение двух — трёх дней. Его можно пить и в холодном виде. Одну и ту же заварку можно использовать для приготовления напитка до пяти раз.

В чай для вкуса рекомендуется добавлять немного мяты или шиповника. Фитотерапевты не советуют ежедневно пить иван-чай более одного месяца, так как могут возникнуть расстройства желудочно-кишечного тракта.

Настой из сушёной травы иван-чая, польза при грудном вскармливании

Для приготовления настоя нужно выполнить следующие процедуры:

1. Положить три столовых ложки сушёной травы в чайник.
2. Залить содержимое чайника стаканом кипятка.
3. Подержать полученную жидкость на водяной бане на протяжении 10–15 минут.
4. Остудить и отжать.

Полученный настой нужно принимать в лечебных целях по одной столовой ложке до еды. Им же следует полоскать горло при респираторных заболеваниях несколько раз в день.

При цистите у корящей женщины нужно готовить настой из следующего расчёта: одна столовая ложка травы на стакан воды. Принимают лечебное средство по 60–70 мл трижды в день до еды.

При отите настой из кипрея узколистного применяется как наружное средство. Для его приготовления следует две столовых ложки сухой травы залить 400 мл кипятка, настоять в течение шести часов и процедить. Полученным средством смачивают тампон и вводят в ушное отверстие.

Таким образом, кипрей узколистый может быть использован в медицине для лечения многих видов заболеваний и как компонент пищевой продукции, обладающей лечебно-профилактическим действием. Необходимы более детальные исследования его химического состава.

Иван-чай в виде сушёной травы периодически появляется в нашей семье среди общего набора лечебных трав. Жене его посоветовал как-то знакомый травник как средство от кашля. Обычно у неё несколько раз в год после ОРВИ наблюдается длительный (одна-две недели) остаточный кашель. Возникала эта проблема и в периоды лактации. Стандартная схема собственного лечения у жены предполагает обильное питьё в виде обычного чая и грудного сбора на основе липы. Однажды травник посоветовал заменить грудной сбор иван-чаем. Жена заваривала настой отдельно по щепотке на чашку кипятка или добавляла немного кипрея в обычный чёрный чай. Говорит, что становилось чуть-чуть лучше. Мокрота из органов дыхания отделялась легче. Наступало ли это улучшение именно от кипрея узколистного или просто от тёплого напитка, сказать тяжело. Но и сегодня жена иногда добавляет эту траву в обычный чай при простудных заболеваниях. Каких-либо отрицательных реакций никогда не наблюдалось, в том числе и при грудном вскармливании.

О ферментированном иван-чае мне довелось узнать ещё лет пятнадцать назад от более старшего товарища по работе. Он увлекался сбором и заготовкой лекарственных трав. Коллега утверждал, что иван-чай намного полезнее при ежедневном употреблении, чем привычный чёрный или зелёный. Правда, надо отметить, что мой знакомый пробовал подвергать ферментации не только листья кипрея, но и земляники, смородины, малины. В нашей семье ферментированный иван-чай пока не прижился. Может быть, в будущем представится ещё одна возможность распробовать его вкус, аромат и ощутить лечебные свойства.

Противопоказания при лактации

В подавляющем большинстве случаев иван-чай хорошо переносится организмом человека. Очень редко может встречаться индивидуальная непереносимость растения. При значительной передозировке и длительном ежедневном употреблении напитка могут нарушаться функции желудка, кишечника, печени. После прекращения приёма лекарственных средств из иван-чая такие расстройства быстро проходят.

Кормящим мамам перед началом употребления этого напитка необходимо проконсультироваться с врачом. При этом нужно всё время наблюдать за реакцией ребёнка, так как неизвестно, в каком количестве проникают компоненты этого растения в грудное молоко, и как впоследствии они могут воздействовать на малыша. Пока каких-либо негативных реакций со стороны грудных детей зафиксировано не было. Но если у малыша появляется сыпь на коже, возникают колики, повышается температура, то в этом случае надо обратиться к врачу и прервать употребление лекарственных средств на основе иван-чая. Тем более нужно помнить, что отсутствует строгий контроль качества выращивания, сбора и производства сырья для приготовления напитка.

Так как кипрей узколистный обладает выраженным успокаивающим эффектом, его нельзя принимать вместе с седативными препаратами. С осторожностью следует лечиться отварами и настойками иван-чая при повышенной свёртываемости крови, риске возникновения тромбов, атеросклерозе.

Видео: иван-чай — полезный напиток

Отзывы

Насчёт аптечного кипрея ничего сказать не смогу… А вот иван-чай собственной заготовки я пила всю беременность и во время ГВ! И ребёнка пою только им!

Мужу заказала иван-чай, именно для ежедневного питья, а не аптечный. А инфо за гв нигде нет. А обычный чай для меня уже стал как наркотик, срочно надо бросать.

Я вчера весь вечер пила Иван чай) была приятно удивлена! Его можно пить. Не могу сказать что сильно похож на чёрный, но! Он более чем съедобный. Решила, что вполне реально заменить им чёрный. Хороший, мягкий, обволакивающий вкус, без «травяной» горечи. Дети прикладывались — даже не заметили подмены. Отдалённо напоминает чёрный чай с добавками.

А у меня что-то пресыщение настало после 2 мес. питья только копорского чая. Теперь пью чёрный с фруктами. Кстати, из ферментированных чаёв мне очень понравились ферментированные листья малины, с обычными сушёными ни в какое сравнение не идут.

При грудном вскармливании для каждого ребёнка важно иметь рядом здоровую маму в хорошем расположении духа. К сожалению, усталость и стрессы часто снижают иммунитет кормящей женщины. Иван-чай является травой, которая успокаивает и придаёт сил. Проблема в том, что это растение официальной медициной практически не изучалось. Поэтому кормящей женщине нужно сначала проконсультироваться с врачом, а затем ещё и найти поставщика качественного чая. Вводить в свой рацион этот напиток нужно малыми дозами, наблюдая за собственной и малыша реакцией.

Вопрос-ответ

Можно ли кормящей маме пить иван-чай?

Иван-чай в период лактации. Иван-чай можно беременным и кормящим мамам. Для нормальной лактации важно употреблять достаточное количество жидкости, поэтому кипрей и другие полезные напитки должны всегда присутствовать в рационе мамы. Кипрей улучшает лактацию, так как увеличивает количество молока.

Как иван-чай влияет на женский организм?

Для женщин он особенно полезен в период менопаузы и предменструального синдрома (ПМС), помогая уменьшить симптомы, такие как приливы, раздражительность и головные боли. Иван-Чай помогает сбалансировать гормональный фон, улучшая общее самочувствие и настроение.

Кому нельзя пить чай с Иван-чаем?

Несмотря на многогранную пользу иван-чая, он запрещен к употреблению детям до 6 лет. С большой осторожностью стоит употреблять отвары при варикозном расширении вен и тромбофлебите. Нельзя без контроля врача лечиться таким напитком людям, страдающим аритмией и гломерулонефритом.

Иван-чай разжижает или сгущает кровь?

Иван-чай оказывает влияние на кровь путем ее разжижения, что для людей, у которых имеются проблемы со сворачиваемостью крови, вовсе не хорошо. В то же время иван-чай укрепляет стенки сосудов, а значит, делает их более эластичными, что влияет на легкость перемещения крови по сосудам.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом употребления Иван-чая, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и убедиться, что данный напиток подходит именно вам в период кормления.

СОВЕТ №2

Приготовьте Иван-чай правильно: заварите 1-2 чайные ложки сухих листьев на стакан кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Это позволит сохранить все полезные свойства растения и сделать напиток более ароматным.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на количество потребляемого Иван-чая. Начните с небольших порций, чтобы оценить, как ваш организм реагирует на этот напиток, и постепенно увеличивайте дозу, если все проходит хорошо.

СОВЕТ №4

Сочетайте Иван-чай с другими полезными продуктами, такими как мед или лимон, чтобы улучшить его вкус и добавить дополнительные витамины. Это сделает ваш напиток не только полезным, но и приятным на вкус.