Провоцирующими факторами для развития грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника являются тяжёлые нагрузки на поясницу. Но и при длительном неподвижном состоянии тела, к примеру работа за компьютером, возникает нарушение питания межпозвоночного диска, который не обладает собственными кровеносными сосудами.
Областью поражения в этой ситуации является поясница, но если затронута и область крестца, то возникает ущемление «конского хвоста» – скопления нервных корешков в поясничном отделе позвоночника.
Причины развития
- повреждения и травмы позвоночника;
- ослабления мышц спины и гиподинамии;
- сколиоза или остеохондроза;
- повышение статической или динамической нагрузки на позвоночник;
- вредные привычки, провоцирующих нарушение кровообращения в связках, дисках, мышцах;
- врождённые патологии;
- поднятия тяжестей и напряжения мышц во время сгибания или поворота туловища.
Врачи отмечают, что грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника является одной из наиболее распространенных проблем среди пациентов, страдающих от болей в спине. Специалисты подчеркивают, что основными факторами, способствующими развитию данной патологии, являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки. Врачи рекомендуют своевременно обращаться за медицинской помощью при первых симптомах, таких как боль в пояснице, онемение или слабость в конечностях. Современные методы диагностики, включая МРТ, позволяют точно определить локализацию и степень грыжи. Лечение может варьироваться от консервативной терапии до хирургического вмешательства, в зависимости от тяжести состояния. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям врачей и не занимались самолечением, что может усугубить ситуацию.
Симптомы
- Чувство сильной боли в поясничной области, которое со временем усиливается при любом движении. Происходит иррадиация (распространение) болей в область ягодиц, голени и бедра. Иногда боль передаётся в руку или плечо. Болевые ощущения длительные, до нескольких месяцев. По характеру боль ноющая или резкая.
- Ощущение скованности в пояснице, жжение и онемение в зоне спинномозговых нервных корешков.
- Изменение чувствительности и слабость в ногах, снижение температуры кожи ног.
- Снижение коленного рефлекса.
- Нарушение функций органов малого таза: неконтролируемое мочеиспускание и калоотделение. Мужчины страдают снижением сексуальной функции.
- Перепады давления крови, головокружение, обмороки.
- Полное или частичное нарушение питания мышц (гипотрофия).
Если формирование грыжи локализовано между 4-м и 5-м поясничными позвонками — это проявляется острой болью (люмбаго). Между крестцом и поясничным позвонком может сформироваться грыжа позвоночника, которая проявляется ишиасом (воспалением седалищного нерва). Все эти симптомы указывают на необходимость срочного обращения к врачу для полного обследования и начала лечения.
Диагностика
Существуют различные методы диагностики межпозвоночной грыжи. Наиболее часто проводится рентгенологическое обследование позвоночника. Обзорная рентгенография помогает исключить другие патологии позвоночника: сколиоз, лордоз, радикулит.
Компьютерную томографию проводят в случае, когда наличие грыжи определено на основе клинических симптомов. С помощью КТ можно обнаружить латеральные (боковые) грыжи.
При помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) определяют размер грыжи и её местонахождение. Данный метод обследования применяется тогда, когда до конца не выяснена природа и локализация очага поражения. МРТ помогает выявить синовиальную кисту и другие причины повреждения нервных корешков.
Метод электромиографии используется для подтверждения наличия грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника. С помощью электромиографии выявляют тип денервации и вовлечение в процесс мышц ягодиц.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника — это состояние, о котором говорят многие. Люди часто описывают свои ощущения как резкую боль в пояснице, которая может отдавать в ногу. Некоторые отмечают, что после длительного сидения или физической нагрузки дискомфорт усиливается. Важно отметить, что многие испытывают страх перед операцией, предпочитая консервативные методы лечения, такие как физиотерапия и массаж. Однако, несмотря на это, есть и те, кто делится положительным опытом после хирургического вмешательства, отмечая значительное улучшение качества жизни. В целом, мнения разнятся, и каждый случай индивидуален, что подчеркивает важность консультации с врачом для выбора наилучшего подхода к лечению.
Способы лечения
Выбор методики терапии грыжи определяется только после проведённого обследования и уточнения диагноза. Для лечения грыжи крестцового отдела позвоночника применяются:
- Лечебная гимнастика – зависит от стадии заболевания, при обострении запрещена. Помогает восстановить мышечный скелет спины. Занятия ЛФК должны проводиться под контролем инструктора.
- Мануальная терапия (остеопатия). Данный вид терапии способствует освобождению зажатых нервных корешков спинного мозга, изменяет напряжение мышц.
- Лечебный массаж.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Иглорефлексотерапия и удаление грыжи лазером.
- Дополнительная лекарственная терапия (анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы, антиоксиданты, препараты группы НПВС).
- Хирургическое лечение.
При сильных болях назначается постельный режим. Пациент должен лежать на твёрдой поверхности, согнув ноги под прямым углом (в коленных и тазобедренных суставах), с расположением голеней на плотной подушке.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=ZCZOt7ca7KY
При обострении заболевания лекарственная терапия и дополнительное обследование должны назначаться одновременно. Это важно для предотвращения рецидива болезни. Медикаментозная терапия помогает купировать (локализовать) мышечный спазм и боль. Обследование необходимо для определения причины образования грыжи и разработки тактики дальнейшей терапии. Консервативное лечение даёт хороший эффект, но в 3% случаев при лечении грыжи поясницы требуется хирургическое вмешательство.
Необходимо помнить, что без соответствующего лечения симптомы грыжи будут прогрессировать.
Вопрос-ответ
Чем опасны грыжи в пояснично-крестцовом отделе?
Чем опасна грыжа поясничного отдела Нарушается кровообращение в малом тазу, за счет чего органы не получают должного питания. Это провоцирует проблемы с выделительной системой, нарушения работы внутренних половых органов.
Можно ли вылечить грыжу поясничного отдела без операции?
При безоперационном лечении межпозвонковой грыжи (встречается также название: «межпозвоночная грыжа») наиболее часто назначаются: электрофорез ультразвуковая терапия лазеролечение
Что нельзя делать при грыже крестцового отдела?
Игнорировать опасные симптомыПоднимать тяжести без соблюдения правильной техникиДелать резкие амплитудные движения корпусомНосить жесткие корсетыНабирать весПребывать в постоянном стрессеПереохлаждатьсяДелать вытяжение позвоночника в остром периоде заболеванияЕщё
Какая самая опасная грыжа позвоночника?
Фораминальной называют грыжу, которая выступает далеко в просвет позвоночного канала (от лат. Foramen – отверстие). Это наиболее опасный вид и вызывает наиболее сильные боли. Медианно-парамедианная, медиально-парамедиальная грыжа диска L5-S1 характеризуется смещением диска по центру и вбок.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник, что может предотвратить развитие грыжи или облегчить симптомы, если она уже есть.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку при сидении и стоянии. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться вперед, особенно при работе за компьютером. Правильная осанка поможет уменьшить давление на поясничный отдел позвоночника.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник, что может способствовать возникновению грыжи. Правильное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если вы испытываете боль в пояснице или другие неприятные ощущения, обратитесь к врачу. Ранняя диагностика и лечение могут предотвратить серьезные осложнения и улучшить качество жизни.
