Организм любого человека со временем изнашивается, сухожилия и суставы «стареют», ухудшается их двигательная способность. Если человек занимается физическим трудом, ткани, окружающие сустав травмируются раньше. При критической нагрузке травмированные ткани мышц не успевают восстанавливаться, следствием чего становится образование воспаленного очага и дегенерации тканей. Тендинит плечевого сустава — это воспалительный процесс, локализующийся в тканях, соединяющих кости с мышцами. Патология чаще всего появляется у людей, ведущих активный образ жизни или занятых физическим трудом.

Анатомия сустава плеча

Сустав плеча состоит из частей 2-х разных костей — это суставной отросток лопатки и головки плечевой кости. Фиброзная камера, расположенная внутри сустава, состоит из связок, выполняющих важную роль — они удерживают в полости суставной лопатки плечевую кость. Эта способность помогает человеку совершать разнообразные движения рукой.

Тендинитом плечевого сустава является воспалительное заболевание, которое образуется в мягких тканях и структурах, окружающих сустав.

Подвергаться воспалительному процессу могут:

• суставная капсула;
• сухожилия плечевого бицепса;
• надкостная мышца.

Патологические изменения в суставе провоцируют появление острой, иногда невыносимой боли, значительно ограничивают подвижность руки.

Врачи подчеркивают важность своевременного обращения за медицинской помощью при первых признаках тендинита плечевого сустава. Это заболевание, характеризующееся воспалением сухожилий, может привести к серьезным ограничениям в движении и хронической боли. Специалисты отмечают, что ранняя диагностика и лечение значительно увеличивают шансы на полное выздоровление и восстановление функциональности сустава.

Медики рекомендуют не игнорировать симптомы, такие как боль при движении, скованность и отечность. Консервативные методы, включая физиотерапию и противовоспалительные препараты, могут оказаться весьма эффективными, если начать лечение на ранних стадиях. Врачебная практика показывает, что запущенные случаи требуют более сложного вмешательства, что может негативно сказаться на качестве жизни пациента. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и обращаться к специалистам при первых тревожных сигналах.

Упражнение от боли в плече #здоровье #шишонин #плечо

Причины развития патологии

Тендинит плеча никогда не возникает «на ровном месте». Как правило, провоцирующим фактором к появлению воспалительного процесса служат дегенеративные процессы.

Развитию заболевания могут предшествовать следующие факторы:

• Дегенеративные патологические изменения, происходящие в костных структурах (остеоартроз).
• Постоянные травмы и микротравмы плеча.
• Артрит (аллергический, ревматоидный, инфекционный, реактивный).
• Остеохондроз шеи.
• Слабость иммунитета.
• Сахарный диабет.
• Подагра.
• Врожденные патологии (дисплазия сустава плеча).
• Длительное восстановление сустава плеча после операции или травмы.
• Прием некоторых медикаментов, обладающих выраженными побочными эффектами.
• Хроническая депрессия, сильное нервное расстройство.

Тендинит плечевого сустава — это распространенное заболевание среди спортсменов, профессионально занимающихся волейболом, баскетболом, теннисом, акробатикой, тяжелой атлетикой, то есть, теми видами физической активности, где задействованы резкие движения верхними конечностями.

Симптомы тендинита плеча

Основные симптомы патологии — это болезненные острые ощущения в зоне пораженного воспалением участка тела. Сопутствующими признаками являются:

• Ноющая боль, которая в начале развития патологии появляется изредка, но впоследствии приобретает постоянный характер. Боль в суставе проявляется даже в состоянии покоя.
• В зоне поражения кожа краснеет. При надавливании на больное место прощупывается чрезмерная плотность мышцы и повышение температуры кожи.
• Во время движения рукой наблюдается треск или щелчки.
• В некоторых вариантах у больных наблюдается отек пораженной зоны.
• Со временем болевой синдром распространяется на зону лопатки, на локоть. Боль проявляется и в состоянии покоя.

При появлении первых патологических симптомов важно обратиться к врачу. Запущенный воспалительный процесс приводит к частичному или полному некрозу мышц.

Тендинит плечевого сустава — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что игнорирование первых симптомов, таких как боль и ограниченная подвижность, может привести к серьёзным последствиям. Некоторые делятся опытом, что своевременное обращение к врачу и начало лечения значительно ускорили процесс восстановления. Физиотерапия, упражнения на растяжку и укрепление мышц помогают вернуть плечу функциональность. Однако многие также предупреждают о важности соблюдения рекомендаций специалистов, чтобы избежать рецидивов. В целом, осведомлённость о заболевании и ранняя диагностика играют ключевую роль в успешном лечении.

Тендинит бицепса. Почему болит плечо? Когда нужна операция?

Отложение солей в суставе плеча

Если человек ведет неправильный образ жизни или у него активизировались определенные заболевания, то в суставе происходит отложение солей. В таких вариантах врач ставит пациенту диагноз — кальцинирующий тендинит.

Факторами развития патологии являются:

• возраст пациента старше 40 лет;
• постоянные травмы плеча;
• микроразрыв сухожилия.

Кальцинирующий тендинит делится на 2 вида:

• дегенеративная кальцинация;
• реактивная кальцинация.

Воспаление надкостной мышцы

Важнейшей частью плечевого сустава является надкостная мышца, она заполняет ямку в лопатке плеча. Основная функция надкостной мышцы — отвод сустава, а также защита суставной капсулы от ущемления.

Воспаление надкостной мышцы возникает в результате травмирования тканей.

Важно знать, какой врач лечит тендинит сустава плеча. Это врач-травматолог или хирург, если в медицинском учреждении травматолога нет. Специалист назначает курс соответствующей терапии, а при необходимости, направляет пациента на консультацию к другим врачам — эндокринологу, невропатологу, хирургу.

Воспаление двуглавой мышцы

При воспалении двуглавой мышцы плеча в патологический процесс вовлекаются сухожилия. Страдает область верхней части бицепса и плечо. Заболевание распространено среди теннисистов и пловцов.

Воспаление ротаторной манжеты

Факторами развития патологии становятся травмы, инфекции, перенапряжение сустава плеча. В сухожилиях ротаторной манжеты нарушается обмен веществ, следствием этого становится развитие тендинита. Признаком патологии является увеличение сухожилия в объеме и утолщение тканей в месте поражения.

Воспаление мышц плеча

Тендинит мышц сустава включает в себя группу патологий — воспаление малой круглой и подкостной мышц, сухожилия мышцы надкостницы, подлопаточной мышцы.

Виды патологии:

• Посттравматический тендинит — причина — недостаточное кровоснабжение в зоне сухожилия из-за повышенной нагрузки.
• Острый — причина — патологические дегенеративные процессы или травма сустава плеча.
• Хронический — причина — повторное повреждение мышц и сухожилий.

Методы диагностики патологии

Назначение лечение пациенту проводится только после подтверждения диагноза.

Для диагностики тендинита применяются:

• тестовая оценка болевого синдрома и двигательной способности плеча;
• рентген для определения кальциевых отложений;
• МРТ или КТ позволяет определить локализацию и характер дегенеративных изменений, а также распознать воспалительный процесс и наличие микротравм.

Методы лечения

Ответ на вопрос, как лечить заболевание, зависит от стадии течения патологии, а также от индивидуальных особенностей организма пациента.

Если патология диагностирована на раннем сроке, то пациенту назначаются щадящие методы лечения:

• Холодные компрессы на зону поражения.
• Снижение или полный отказ от физической нагрузки и активных движений поврежденным сухожилием.
• Фиксация зоны поражения эластичным бинтом, специальным терапевтическим бандажомили шиной.

В иных вариантах пациенту назначается комплексное лечение:

Медикаменты

• НПВС — Нимесил, Нурофен, Кеторол;
• Мази и гели на основе НПВС — Капсаицин, Найз;
• Обезболивающие средства;
• Антибиотики (при присоединении инфекции).

Физиотерапия

• электрофорез;
• лазерная терапия;
• амплипульстерапия;
• радиоволновая терапия;
• парафиновые аппликации;
• криотерапия;
• фонофорез.

Лечебная физкультура

После купирования острой стадии заболевания врач добавляет к основному курсу лечения занятия ЛФК.

Если движения плечом вызывают боль, то полезно использовать курс упражнений по методу Попова, куда включено:

• сочетание напряжения в зоне больного плеча с расслаблением;
• пассивная гимнастика больной рукой с включением здоровой;
• подтягивание пораженной руки с помощью подручных средств (канат, палка и т. п.).

Активные движения рукой можно включать, если боль полностью проходит.

Народная терапия

Только после согласования с врачом допускается проводить лечение народными средствами. В основу методики включено использование компрессов на основе целебных трав, жиросодержащих мазей и витаминизированных напитков.

https://youtube.com/watch?v=RGvBDZng5Fk%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Сколько времени требуется для лечения тендинита плеча?

Возвращение к активности — Большинство людей с тендинитом вращательной манжеты плеча отмечают улучшение боли и функций после 6–12 недель реабилитации. Если боль в плече не уменьшается после нескольких недель физиотерапевтических упражнений, большинство врачей рекомендуют провести дополнительную оценку.

Сколько времени проходит тендинит?

Сколько времени занимает восстановление после тендинита? Время восстановления зависит от степени повреждения сухожилия. Легкие формы заболевания могут пройти за несколько недель, в то время как лечение хронического тендинита или послеоперационная реабилитация могут занять месяцы.

Какие препараты назначают при тендините?

НПВС. Кортикостероиды. Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами. Антибиотики. Средства, влияющие на обмен веществ в хрящевой ткани (Артракам).

Как долго заживают сухожилия плеча?

Консервативное (не требующее хирургического вмешательства) лечение: Восстановление обычно происходит в течение 3-6 месяцев, но полное выздоровление может занять до 12 месяцев. Хирургическое лечение: В течение 4-6 недель после операции рука может быть отстранена от работы.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление плечевого сустава. Это поможет улучшить гибкость и снизить риск возникновения тендинита. Обратите внимание на правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать дополнительных травм.

СОВЕТ №2

Не игнорируйте первые симптомы боли в плечевом суставе. Если вы заметили дискомфорт или ограничение движений, обратитесь к врачу. Раннее вмешательство может предотвратить развитие более серьезных проблем и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №3

Измените свои привычки в повседневной жизни, чтобы снизить нагрузку на плечевой сустав. Например, если ваша работа связана с длительным сидением за компьютером, следите за осанкой и используйте эргономичную мебель. Это поможет избежать перенапряжения и травм.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на режим отдыха и восстановления. Дайте своему плечу достаточно времени для восстановления после физической активности. Используйте лед и противовоспалительные препараты по назначению врача, чтобы уменьшить воспаление и боль.