Слово «позвоночный столб» ассоциируется в нашем представлении с достаточно прямой линией во фронтальной плоскости, несколько вогнутой в поясничном отделе. Однако и в детском, и в зрелом возрасте часто встречаются различные аномалии его естественного силуэта. Искривления бокового направления – это сколиоз, что в переводе с латинского (scoliōsis) означает кривизну.

Причиной подобных деформаций позвоночника бывают и врожденные аномалии, и приобретенные в детстве искривления. Искажения линии могут быть различными, и им соответствуют:

• s образный;
• с-образный;
• Z-образный.

Искривления линии позвоночника подобного рода опасны возможными деформациями грудной клетки, а также подвижности отдельных позвонков, что ведет к перекосу бедер или плечей.

Каждая из этих форм болезни характеризуется определенным числом образовавшихся дуг на позвоночнике. У C-образного сколиоза, относящегося к наиболее распространенному и менее опасному типу заболевания, всего одна дуга. S образному сколиозу присущи 2 дуги, из которых одна является основной, а вторая – компенсационной. Появление основного (сколиотического) изгиба вызывает у тела стремление вернуть устойчивое положение в пространстве, и для восстановления баланса организм «срабатывает» вот таким образом: на противоположной стороне образуется вторая дуга. Если при медицинском осмотре или на рентгеновском снимке врач увидел правостороннюю дугу в поясничном отделе позвоночника, то он обоснованно будет прогнозировать появление в дальнейшем левосторонней дуги в грудном (вышележащим) секторе. Таким образом, сколиозные дуги находятся по разные стороны оси.

Предупреждающие знаки сколиоза

При третьей форме патологического процесса на рентгеновском снимке (выявляется исключительно таким образом) видно три изгиба. Именно в таком виде и предстает сколиоз Z-образный – заболевание тяжелое, но редко встречающееся. А вот s образный сколиоз – пожалуй, можно назвать «бичом» современности. Отсутствие контроля и самоконтроля осанки, игнорирование спорта, несоответствие степени жесткости постели санитарно-гигиеническим требованиям – это всё причины вдруг наступивших проблем со спиной у ребенка. На их долю приходится около 80% всех заболеваний подобного типа.

Кривизна дуги при такой выраженности дефекта составляет меньше 200 , и этот показатель говорит о щадящей форме протекания процесса. Однако при этом ситуация не должна быть бесконтрольной: необходим постоянный мониторинг состояния позвоночника и систематическая работа по восстановлению осанки. При s образном сколиозе упражнения и мануальная терапия способны справиться с начальными, еще незначительными искривлениями. Должные меры необходимо принимать уже при наличии:

• сутулости;
• несколько наклоненной головы;
• асимметрии лопаток;
• сведенных друг к другу плечей;
• разницы по высоте бедер или плеч.

Как самостоятельно выявить наличие искривления:

1. Поставить ребенка на твердую поверхность.
2. Ноги его при этом должны быть соединены вместе, а колени – прямыми.
3. Согнувшись, ему следует наклониться вперед с опущенными и максимально расслабленными руками.

Если симптомы сколиоза уже видны невооруженным глазом, то консультация специалиста в области ортопедии обязательна. Игнорирование признаков заболевания может привести к прогрессированию деструктивных изменений, а впоследствии — к дегенеративным процессам во всем опорно-двигательном аппарате. Это может проявиться в виде межпозвоночной грыжи, и осложненного остеохондроза.

Врачи отмечают, что S-образный сколиоз можно выявить самостоятельно, обратив внимание на асимметрию плеч и бедер, а также на наклон туловища. При осмотре в зеркале можно заметить, что одна сторона спины выглядит выше другой. Специалисты рекомендуют проводить регулярные проверки, особенно в детском и подростковом возрасте, когда сколиоз может развиваться быстрее всего.

Для лечения S-образного сколиоза врачи советуют комбинировать консервативные методы, такие как физиотерапия, лечебная гимнастика и ношение корсетов, с более серьезными подходами в случае прогрессирования заболевания. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лечение должно назначаться квалифицированным специалистом. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и предотвратить возможные осложнения.

S-образный сколиоз — это искривление позвоночника, которое может проявляться в разной степени. Многие люди не осознают наличие проблемы, пока не появятся симптомы, такие как боль в спине или усталость. Чтобы самостоятельно выявить сколиоз, стоит обратить внимание на асимметрию плеч и бедер, а также на наклон туловища при наклоне вперед. Если вы заметили такие изменения, важно обратиться к врачу для диагностики.

Лечение S-образного сколиоза зависит от степени искривления и возраста пациента. В легких случаях может помочь физическая терапия, укрепляющая мышцы спины и улучшающая осанку. В более серьезных случаях может потребоваться ношение корсета или даже хирургическое вмешательство. Главное — не игнорировать симптомы и вовремя обратиться за помощью, чтобы избежать осложнений в будущем.

Тест на сколиоз в домашних условиях. 3 метода диагностики сколиоза.

Лечебная гимнастика

Лечение s образного сколиоза начинается только после тщательного общего осмотра пациента и проведения рентгеноскопии в двух плоскостях. На основе этих исследований устанавливается форма заболевания, сектор поражения и его степень. Причем, чем раньше устанавливается причина, спровоцировавшая изменение осанки, тем быстрее наступит эффект от рекомендованного лечения. При мягком течении — (1,2 степень) рекомендуется использование мануальной терапии и специального комплекса упражнений. Эффективность массажа определяется количеством сегментов позвоночника, где присутствуют смещения. Гимнастика же является основным методом возвращения здоровья «фундаменту» нашего тела.

В данном случае речь идет об упражнениях общеукрепляющего направления, которые не должны перегружать мышцы. Назначение лечебной физкультуры – расслабление напряженных мышц, снятие с них спазма и укрепление мышечного корсета. Для s образного сколиоза упражнения разрабатываются и проводятся медицинскими специалистами в области ортопедии. Особое внимание пациенту следует обратить и на рацион своего питания. Аминокислоты белков – строительный материал для клеток мышечной ткани, и поступление их с пищей в достаточном количестве обеспечивает её полноценную регенерацию.

Вопрос-ответ

Как вылечить СКОЛИОЗ?

Можно ли исправить S-образный сколиоз?

При S-образном сколиозе исправить положение позвоночника только упражнениями невозможно. Для коррекции состояния нужен комплексный подход: медикаментозные и немедикаментозные методики. Они снимают неприятные симптомы и помогают вернуть свободу движений.

Как проверить сколиоз в домашних условиях?

Самостоятельная проверка осанки Встаньте спиной к стене, выпрямите спину без особого напряжения и постарайтесь коснуться стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то едва ли у Вас искривлен позвоночник.

• Более физиологичная и безопасная поза для позвоночника – лежа на спине, руки лучше не закладывать за головой вверху. – Наиболее правильным и комфортным будет отдых на ортопедическом матрасе. Его жесткость должна быть средней или повышенной.

Можно ли вылечить сколиоз во взрослом возрасте?

Где болит при сколиозе грудного отдела?

Изгиб позвоночника не превышает 5 градусов. При внимательном осмотре можно заметить, что одна лопатка располагается немного выше, чем другая. Человек быстро устает после физических занятий. Периодически возникает боль в области груди и спины.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на осанку. Регулярно проверяйте свою осанку, стоя и сидя. Если вы замечаете, что одно плечо выше другого или таз наклонен в одну сторону, это может быть признаком S-образного сколиоза. Сделайте несколько фотографий своего профиля, чтобы лучше понять, как выглядит ваша осанка.

СОВЕТ №2

Проводите простые тесты на гибкость и симметрию. Попробуйте наклониться вперед и посмотрите, есть ли разница в высоте плеч или бедер. Также можно попросить кого-то помочь вам проверить, насколько симметрично ваше тело, когда вы стоите с закрытыми глазами.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения на укрепление мышц спины и живота помогут поддерживать правильную осанку и снизить риск прогрессирования сколиоза. Рассмотрите занятия йогой или пилатесом, которые способствуют развитию гибкости и силы.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте дискомфорт. Если вы испытываете боль или дискомфорт в спине, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Раннее выявление и лечение могут предотвратить дальнейшие проблемы и улучшить качество жизни.