Миофасциальный болевой синдром — это неврологическая патология, при котором проявляется рефлекторная мышечная боль в тканях и в фасциях. По международному классификатору болезней МКБ 10 синдром отнесен к классу заболеваний околосуставных мягких тканей. Болевой синдром — это ответная реакция организма на патологические изменения в тканях связок и суставов, межпозвоночных дисках или внутренних органах.

Что представляет собой болевой синдром?

Патология напрямую связана с изменениями функций мышечного аппарата, а также оболочек, покрывающих мышцы (фасции). Миофасциальный болевой синдром не признан отдельным заболеванием, а при возникновении характерных симптомов, пациенту в большинстве вариантов врач ставит диагноз — миалгия.

Данное патологическое состояние часто наблюдается в мышцах скелета у поясничного отдела позвоночника, груди, шеи, но может проявляться и в мышцах лица, области живота, верхних или нижних конечностей. Особенность болевого синдрома — это образование триггерных точек, которые представлены в виде небольших по размеру узелков, расположенных внутри мышц. Такие точки постоянно находятся в тонусе, даже когда мышечный аппарат пациента расслаблен. Распознать наличие точек можно при пальпации определенного участка тела.

Для триггерных точек характер пассивное или активное состояние. Активность точек провоцирует появление острой и сильной боли при нажатии на определенный участок тела. Пальпация спазмированной мышцы провоцирует появление симптома «прыжка» — когда человек от острого болевого синдрома буквально вскакивает с места. Кроме этого, активность триггерной точки способствует снижению сокращений мышцы, ослабляет мышечное волокно и препятствует его растягиванию.

В процессе пассивности триггерной точки у пациента появляется незначительная боль только в том случае, если напрягается мышца. Пассивное состояние при воздействии негативных факторов провоцирует появление активности триггерной точки. В данном случае провоцирующими факторами выступают стресс, переохлаждение или перегрев (в парной, в бане), физическое переутомление. Снизить активность триггерной точки может расслабляющий массаж, теплый компресс, эмоциональное спокойствие.

Миофасциальный болевой синдром вызывает значительный интерес среди медицинских специалистов. Врачи отмечают, что это состояние характеризуется наличием триггерных точек в мышцах, которые могут вызывать локальную и иррадиирующую боль. Многие специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к диагностике и лечению, включая физическую терапию, мануальную терапию и медикаментозное лечение.

Некоторые врачи акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода к каждому пациенту, так как причины и проявления синдрома могут сильно варьироваться. Психологический аспект также играет значительную роль, и многие специалисты рекомендуют включать методы релаксации и психотерапии в план лечения.

В целом, врачи согласны, что своевременное обращение за медицинской помощью и адекватное лечение могут существенно улучшить качество жизни пациентов, страдающих от миофасциального болевого синдрома.

Триггеры (миофасциальный болевой синдром) – диагностика и лечение

Стадии миофасциального синдрома

Для миофасциального синдрома характерно проявление следующих стадий:

• острая — интенсивность локальных или отдаленных болей;
• подострая — боль проявляется в процессе мышечной активности;
• хроническая (фибромиалгия) — дискомфорт в точках сохраняется всегда, но боль активизируется под влиянием отрицательных факторов.

Причины

Основным провокатором развития синдрома является перенапряжение волокон мышц в результате поступления нервных импульсов патологического характера из головного мозга.

Импульсивные сигналы направляются от головного мозга к мышцам, а затем обратно, в результате этого мышцы корректно сокращаются и расслабляются. При появлении патологии импульсные сигналы становятся хаотичными, это приводит к тому, что некоторые группы мышц уже не подчиняются «приказам» головного мозга, то есть задерживаются в одном положении, несмотря на потребность организма, а также волю человека. Длительное расслабленное состояние мышц приводит к нарушению двигательной функции, а продолжительное напряжение мышц (спазм) провоцирует появление боли.

Причинами миофасциального синдрома часто становятся патологии, которые вынуждают человека принимать неправильное и неудобное положение тела и длительное время задерживаться в подобной позе.

Также среди причин выделяют:

• остеохондроз;
• изменения дистрофического или воспалительного характера в зоне суставов;
• патологии позвоночника или костных структур (сколиоз, асимметричное расположение костей таза, плоскостопие и т. п.);
• отечность суставов;
• болезни органов грудины, брюшины и таза;
• ревматизм;
• интоксикация в результате перенасыщения мед. препаратами;
• механическое влияние на нервные волокна (последствие травм или продолжительных физ. нагрузок).

Выделяются и факторы, провоцирующие развитие болевого синдрома:

• ношение сдавливающей одежды;
• использование неудобной обуви;
• ожирение;
• пассивный образ жизни;
• переохлаждение организма;
• нарушения осанки;
• психические стрессы, депрессии;
• активные тренировки (у спортсменов);
• занятия тяжелым физическим трудом.

Миофасциальный болевой синдром вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди описывают его как хроническую боль в мышцах и соединительных тканях, которая может возникать без видимой причины. Часто пациенты отмечают, что боль усиливается при физической активности или стрессе. Некоторые делятся своим опытом, рассказывая о том, как синдром влияет на их повседневную жизнь, ограничивая движения и снижая качество сна. Врачи, в свою очередь, подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, включая физическую терапию, массаж и методы релаксации. Многие пациенты находят облегчение в альтернативных методах, таких как акупунктура и йога. Однако, несмотря на разнообразие мнений, общая рекомендация заключается в том, чтобы не игнорировать симптомы и обращаться за помощью к специалистам, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Что такое миофасциальный болевой синдром #shorts

Миофасциальный синдром поясничного отдела

Причиной проявления признаков миофасциального синдрома поясничного отдела позвоночника и крестцовой зоны часто выступают интенсивные и динамичные физические нагрузки (подъем тяжестей, рывковые движения), а также долгое напряжение статического характера (длительное пребывание за монитором компьютера, продолжительное нахождение за рулем автомобиля).

Патологии, приводящие к появлению болезненного состояния:

• метастазирующая раковая опухоль в определенной части тела;
• остеомиелит;
• грыжа межпозвоночная;
• заболевания пищеварительного тракта.

Грудной отдел

Провокаторами проявления болевого синдрома в мышцах передней части грудины, а также в зоне малой грудной клетки часто становятся заболевания грудной зоны позвоночного отдела и болезни органов соответствующего отдела.

Шейный отдел

Патология, локализующаяся в зоне позвоночника шейного отдела, объясняется проявлением болевого синдрома в мышцах шеи, а также в верхней части спины. Спазм способен распространиться на зону затылка и орбитальной зону головы. Прогрессирование данного состояния приводит к развитию вегетососудистых расстройств.

Клиническая картина

Основным признаком миофасциального синдрома становится проявление острой и мучительной боли с определенной мышце. Боль носит тянущий, острый, пульсирующий характер, при физической нагрузке и пальпации участка триггерных точек усиливается.

Вторичными симптомами можно назвать:

• чувствительность (онемение) кожных покровов;
• судороги;
• побледнение, синюшность или покраснение кожного покрова над пораженным местом;
• появление «мурашек»;
• нарушение двигательной способности.

Диагностика

При первичном обращении доктор собирает у пациента анамнез болезни, выявляет соматические патологии, психические изменения, проводит физический осмотр спазмированного мышечного аппарата, определяет локализацию триггерных точек методом пальпации.

Ни аппаратные, ни лабораторные исследования не способны выявить патологические изменения в мышцах.

Лечение

Как лечить миофасциальный болевой синдром, решает врач. Но в любом случае лечение представлено комплексом медикаментозных и физиотерапевтических методов.

Лекарства:

• Миорелаксанты (Баклофен, Мидокалм);
• НПВС (Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак).
• При интенсивной боли показаны новокаиновые блокады.
• При нарушения психического характера назначаются седативные препараты (Барбовал).
• Витамины группы В (Мильгамма).

Физиотерапия:

• Иглоукалывание.
• Массаж.
• Мануальная терапия.
• ЛФК.
• Физиопроцедуры — ультразвук, электрофорез, электростимуляция и т. п.

Назначить адекватную терапию болевого синдрома способен только врач, лечение народными средствами при миофасциальном синдроме не применяется.

https://youtube.com/watch?v=BTilXF5AqWg%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что такое миофасциальный болевой синдром?

Миофасциальный болевой синдром — это состояние, характеризующееся хронической болью в мышцах и фасциях, которое возникает из-за триггерных точек, или “узлов” в мышечной ткани. Эти триггерные точки могут вызывать локальную боль, а также иррадиировать в другие области тела, что затрудняет диагностику и лечение.

Каковы основные причины возникновения миофасциального болевого синдрома?

Основными причинами миофасциального болевого синдрома являются чрезмерные физические нагрузки, травмы, стресс, длительное пребывание в одной позе и недостаток физической активности. Эти факторы могут приводить к перенапряжению мышц и образованию триггерных точек, что, в свою очередь, вызывает болевые ощущения.

Какие методы лечения миофасциального болевого синдрома существуют?

Лечение миофасциального болевого синдрома может включать физическую терапию, массаж, иглоукалывание, применение тепла или холода, а также медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления. Важно также работать над устранением причин, таких как коррекция осанки и изменение образа жизни, чтобы предотвратить рецидивы.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте растяжку и упражнения для укрепления мышц. Это поможет улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить болевые ощущения, связанные с миофасциальным болевым синдромом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на мышцы и фасции, что может снизить риск возникновения болей. Используйте эргономичную мебель и старайтесь следить за положением тела во время работы и отдыха.

СОВЕТ №3

Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация. Эти техники помогут снизить уровень стресса и напряжения в мышцах, что может способствовать уменьшению болей и улучшению общего самочувствия.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности регулярных визитов к специалистам, таким как физиотерапевты или массажисты. Профессиональная помощь может значительно облегчить симптомы миофасциального болевого синдрома и помочь в восстановлении нормального функционирования мышц.