Часто даже здоровый человек, поворачивая голову, может ощутить хруст в шее. Если же присутствует патология шейного отдела, неприятный симптом может быть постоянным. Рассмотрим причины и выясним, как избавиться от «звукового сопровождения» при наклонах и поворотах головы.

 Возможные причины

Шейный отдел — это самая подвижная часть позвоночного столба. Дефекты кровоснабжения этой области, грыжи, протрузии, остеохондроз, могут стать виновниками не только надоедливого звука, но и причиной неврологических нарушений. Поэтому, если при поворотах головы вы ощущаете хруст, не стоит игнорировать симптом, лучше проконсультироваться у врача — невролога.

Причины состояния можно условно разделить на 2 группы: физиологические и патологические. Рассмотрим подробнее.

Хруст в шейном отделе позвоночника вызывает множество вопросов как у пациентов, так и у врачей. Специалисты отмечают, что в большинстве случаев этот симптом является следствием естественных процессов, связанных с движением суставов и связок. При этом хруст может возникать из-за газовых пузырьков, которые образуются в синовиальной жидкости, или из-за трения тканей друг о друга. Однако врачи предупреждают, что если хруст сопровождается болевыми ощущениями, ограничением подвижности или другими тревожными симптомами, это может указывать на наличие патологии, такой как остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Важно не игнорировать эти сигналы и обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения. Регулярные физические нагрузки и правильная осанка могут помочь предотвратить развитие проблем с шеей.

Хруст в шее: когда следует обращаться к специалисту?

Причины, не связанные с болезнью

1. Высокая подвижность межпозвоночных суставов у людей с маленькой массой тела. У граждан  «изящных» размеров встречается такая физиологическая особенность, не связанная  с патологиями.
2. Диссоциация сгибающих и разгибающих мышц у спортсменов. После проведения спортивной разминки хруст исчезает самостоятельно.
3. У грудных детей тоже может слега «похрустывать» шея, что безумно волнует родителей. Связано явление с несовершенством шейного отдела и недостаточным количеством суставной жидкости у малышей.
4. Гипермобильность суставов, связанная с наследственной особенностью выработки коллагена. Может присутствовать не только в позвоночнике, но и коленях, локтях и др.

Патологические причины

Если имеет место постоянный хруст в шее с болевым синдромом, скорее всего, при обследовании будет выявлено одно из перечисленных заболеваний:

1. Остеохондроз. Этот недуг связан с дегенеративно-дистрофическими процессами в шейном отделе. Вследствие этого нарушается метаболизм и начинается аномальное разрастание костной ткани, формируются остеофиты. В свою очередь возникает компрессия магистральных сосудов, корешков, появляются болезненные симптомы — хруст, головокружение, боль в шее и голове.
2. Патологические нарушения осанки — лордоз, кифоз, сколиоз и т. д. В этих случаях при поворотах шеи, слышен не только звук хрустящий звук, но и характерные щелчки.
3. Спондилолистез. Характеризуется смещением позвонков. Наблюдается сильный болевой синдром, хруст и дискомфорт в области шеи и верхних конечностей, особенно после физической нагрузки.
4. Нарушение обмена кальция. Этот фактор приводит к тому, что в суставах, связках и костях накапливается большое количество кальциевых солей, что приводит к сильным перегрузкам позвоночника. В результате при поворотах шеи слышен звук, напоминающий хруст песка.
5. Шейный спондилез, который сопровождается разрастанием костных тканей и увеличением суставов в объемах. Это приводит к сужению межпозвоночных промежутков, сильному трению, в результате чего появляется сильный хруст в шее. Болезнь встречается у людей пожилого возраста.
6. Унковертебральный артроз. Проявляется развитием дистрофии мелких межпозвоночных дисков или суставов, в результате чего смещаются и сдавливаются нервы и сосуды в этой зоне. Одним из симптомов патологии является хрустящий звук в шее при повороте или наклоне головы.

В отличие от физиологической гипермобильности есть заболевание, характеризующееся повышенной подвижностью суставов — это синдром Марфана. Недугом страдали многие великие люди — Паганини, Андерсен, Чуковский и др.

Патология связана с поломкой 15 хромосомы, сочетается с аневризмой аорты и характерными чертами внешности. Отличительный признак таких людей — очень высокая трудоспособность и талант, все они — трудоголики.

Хруст в шейном отделе позвоночника — явление, которое вызывает множество обсуждений. Многие люди воспринимают его как обычное явление, связанное с возрастом или физической активностью. Однако для других это может быть признаком более серьезных проблем. Некоторые утверждают, что хруст возникает из-за газовых пузырьков, образующихся в суставной жидкости, и не представляет опасности. Тем не менее, если хруст сопровождается болями или ограничением движений, стоит обратиться к врачу. Важно помнить, что регулярные физические нагрузки и правильная осанка могут помочь предотвратить неприятные ощущения. В конечном итоге, восприятие хруста зависит от индивидуальных ощущений и состояния здоровья каждого человека.

Опасен ли хруст в шее?

Постановка диагноза

Доктора, которые помогут разобраться с возникшими проблемами шейного отдела позвоночника – невропатолог, ортопед, травматолог. Оптимальный выход — обратиться к участковому доктору, он проанализирует ваше состояние и направит к профильному специалисту.

Идеальным вариантом, конечно, будет консультация у вертебролога, который занимается проблемами позвоночного столба. Но такого специалиста, к сожалению, можно найти только в больших городах.

С целью постановки диагноза и правильного лечения врачи назначают:

• рентген;
• МРТ и КТ;
• УЗИ;
• ультразвуковую допплерографию.

После обследования, в случае выявления патологии назначают лечение.

Лечебные подходы

Только точно установленная причина подскажет врачу, как убрать хруст в вашей шее. Способ Подход к проблеме индивидуален, но чаще всего лечение представлено комплексом мероприятий:

• прием медикаментозных препаратов, в которые входят хондропротекторы, миорелаксанты, НПВС и витамины;
• физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия, волновое лечение, лазерная терапия, рефлексотерапия);
• лечебный массаж (при массаже шеи хруста быть не должно);
• мануальная терапия;
• курс лечебной гимнастики;
• ношение специального ортопедического корсета при гипермобильности позвоночных суставов;
• народная медицина.

При выявлении ущемленных грыж позвоночника и значительной компрессии спинномозгового канала могут планировать хирургическую операцию, но это случается крайне редко.

Приводим народные рецепты, которые можно использовать при шейном хрусте. Предварительная консультация доктора — обязательна.

1. Возьмите камфорное масло, нанесите его на ладони и сделайте массаж шейного отдела. Камфора прекрасно разогревает, а вместе с массажными движениями способна повлиять на тонус мышц. После процедуры, следует лечь на диван и расслабиться. Затем встаньте, скрестите руки на затылке и медленно опускайте и поднимайте подбородок. Рекомендуется такие мероприятия проводить перед сном.
2. Смешайте 200 г перетертой редьки, 2 л. соли, 100 г меда и 70 мл водки. Настаивайте данную смесь в течение трех дней — растирание готово. Используйте его 3 недели, нанося на область шеи.
3. Промойте 300 г риса, залейте его таким же количеством воды и оставьте на ночь. Утром слейте оставшуюся воду, сварите 1 ст. л. настоявшейся крупы без добавления соли и съешьте на завтрак. Оставшийся рис снова залейте водой и повторите процедуру, пока крупа не закончится. Этот рецепт поможет избавиться от лишних солей.
4. Смешайте 1 л. перетертого имбиря с 1 л. топленого масла. Поджарьте смесь на медленном огне. Когда она остынет, добавьте в нее измельченную головку чеснока. Используйте мазь для вечерних натираний.

Физиологический хруст в шее можно устранить, регулярно делая лечебные упражнения. Если же причиной симптома стала болезнь, то результат будет зависеть от своевременного и правильного лечения.

Боль в ШЕЕ – КАК ЛЕЧИТЬ. Шейный МИОЗИТ, остеохондроз, ГРЫЖА ДИСКА. Симптомы, ЛЕЧЕНИЕ, обследования.

Вопрос-ответ

Почему хрустит шейный отдел позвоночника?

Причиной хруста в шейном отделе позвоночника может быть повышенное содержание солей кальция в связочном аппарате и сухожилиях. Повышенные физические нагрузки на позвоночник приводят к истончению межпозвонковых дисков, тогда шея хрустит при любом повороте.

Почему слышен звук хруста шеи?

В случае хруста в шее, речь может быть о костной крепитации, возникающей при износе хряща на конце суставов между позвонками, когда поверхности позвонков настолько грубо соприкасаются друг с другом, что можно слышать, как кости трутся друг от друга.

Что может быть, если хрустеть шеей?

Остеохондороз шейного отдела позвоночника, миофасциальный болевой синдром, ущемление нерва, межпозвоночные грыжи, болезнь Бехтерева, последствия перенесенных травм (хлыстовая, родовая и т. П. ).

Как я избавился от хруста в шее?

Наиболее эффективный и безопасный способ справиться с хрустом в шее это мягкая мануальная терапия. На приеме вычисляется источник проблемы и за один, два сеанса используя безболезненные методы мануальной терапии восстанавливаются мышцы, связки, а так же проводиться снятие суставных блоков.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на частоту и характер хруста. Если он возникает редко и не сопровождается болями или дискомфортом, это может быть нормой. Однако, если хруст становится постоянным или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела позвоночника. Укрепление мышц шеи и улучшение гибкости могут помочь снизить вероятность хруста и предотвратить возможные проблемы с позвоночником.

СОВЕТ №3

Следите за своей осанкой. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел и уменьшить вероятность возникновения хруста. Используйте удобные стулья и делайте перерывы при длительной работе за компьютером.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если хруст сопровождается болями, головокружением или другими неприятными ощущениями, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет исключить серьезные заболевания и получить необходимое лечение.