Внезапная боль в спине может сковать человека моментально, и такая ситуация совсем нередкая, как для человека еще молодого возраста, так и почтенного. Она может быть резкой (колющего типа), а может быть и ноющей, напоминая зубную боль. Конечно, хочется заглушить ее как можно быстрее, но лечением боли в пояснице надо заниматься со знанием дела. Установив с помощью врача и соответствующих исследований причину ее существования, пациент должен выполнять рекомендации специалиста. Боль – это сигнал о бедствии, который организм подает в минуты опасности, а вот причину надо устанавливать.
Характер болезненных ощущений, место и периодичность их проявления могут многое рассказать лечащему врачу, что поможет поставить диагноз и подобрать оптимальный способ помощи. Часто такие приступы являются следствием:
- Разрыва определенной мышцы из-за непосильной нагрузки на нее.
- Смещения по какой-то причине амортизационного диска между позвонками.
- Защемления корешков нерва при дегенеративных процессах в позвоночнике.
- Принятия на длительное время неправильной позы в положении «сидя» (сдвинутые друг к другу и выдвинутые вперед плечи).
- Артроза в каком-то секторе позвоночника (чаще у пожилых людей).
- Имеющихся у больного заболеваний почек.
- Заболеваний органов малого таза.
Лечение острых болей в пояснице (прострела) начинают с абсолютного постельного режима не менее, чем на 24 часа. После истечения этого времени пациенту разрешено постепенно начинать двигаться, но со спиной при этом нужно обращаться очень бережно и не нагружать ее. При приступе болей такой интенсивности единственное смягчающее их средство – это горячие компрессы или грелка. Больной должен лежать на довольно твердой поверхности, фанера или доска под матрасом поможет в этом . На время обострения рекомендуется убирать с постели подушки. Болеутоляющие лекарственные препараты (можно и аспирин) в определенной степени помогают справиться с всплеском болевого момента, но они не являются лечением.
Причина заболевания определяет и метод лечения
Обычно, человек сам себе назначает лечение при боли в пояснице: мазь или гель разогревающего и противовоспалительного действия (флексен, кетонал, а также долгит и ряд других). Подобная «скорая помощь» одному человеку может помочь, а в другому — нет. Избирательная эффективность этих препаратов связана с тем, что боли в этой области спины могут порождаться разными причинами:
- Ущемлением нервного окончания, спровоцированного чаще всего остеохондрозом. К такому результату приводят уплотнение и снижение эластичности связочного аппарата позвонков.
- Грыжей межпозвонкового амортизационного диска. Для ее формирования нужен длительный период, но за помощью часто больной обращается запоздало, когда уже любое движение конечности на поврежденной стороне позвоночника начинает причинять сильную боль.
- Патологическими процессами в тазобедренном суставе, вызванными артритом или артрозом.
Фаза обострения практически всегда сопровождается спазмом группы мышц в области пораженного очага, причиняя сильные страдания больному. Внутримышечные уколы — лечение болей в пояснице и средство ликвидации образовавшихся местных отеков. Из таких препаратов самыми признанными и эффективными являются: диклофенак натрия (калия), кетопрофен, а также лорноксикам. Терапия использует препараты, направленные на улучшение кровоснабжения нервной ткани. В этих целях применяют витамины группы «В», винпоцетин (можно и циннаризин). Для лечения боли спину согревают сухим теплом, а наложение аппликаций с 50% раствором димексида способствует уменьшению воспалительного процесса.
Боли в пояснице — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами являются неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, травмы и возрастные изменения в позвоночнике. Часто боли могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов, что требует внимательного обследования.
Для лечения врачи рекомендуют комплексный подход. Важно сочетать медикаментозную терапию с физической активностью, такой как лечебная гимнастика и растяжка. Массаж и физиотерапия также могут значительно облегчить состояние пациента. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических средств, таких как корсеты или специальные подушки.
Профилактика играет ключевую роль: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и ergonomically designed furniture помогут снизить риск возникновения болей в пояснице. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам для получения квалифицированной помощи.
Боли в пояснице — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто они возникают из-за неправильной осанки, малоподвижного образа жизни или чрезмерных физических нагрузок. Некоторые связывают дискомфорт с возрастными изменениями, такими как остеохондроз или грыжи межпозвоночных дисков. Люди делятся своим опытом, отмечая, что регулярные упражнения, растяжка и укрепление мышц спины помогают облегчить состояние. Многие также прибегают к физиотерапии, массажу и мануальной терапии. Важно не игнорировать сигналы организма и обращаться к специалистам для диагностики и назначения адекватного лечения. Профилактика, включая правильную осанку и активный образ жизни, играет ключевую роль в поддержании здоровья спины.
Молодое поколение не застраховано от проблем со спиной
Если же говорить о пациентах более молодого возраста, то у них причина проблем со спиной может скрываться в низкой плотности костной субстанции позвонков или вызываться заболеванием:
Читайте также:
- Остеомиелит (воспаление костного мозга). Причина заболевания — золотистый стафилококк, он поражает и надкостницу, и саму ткань кости. Ноющий характер постоянной боли в пояснице, пожалуй, самый первый признак остеомиелита.
- Спондилолистез (специфическое смещение позвонка). Пятый позвонок поясничного участка может сместиться одновременно и к крестцу, и вперед. Болезнь требует лечения боли в пояснице, но кроме того и в бедрах, и голенях. Кроме того, сильнейший мышечный спазм значительно обездвиживает больного.
- Фиброзит (воспаление соединительной ткани). В течении всего периода болезни больной страдает от сильных болей вдоль всего позвоночного столба.
- Сакроилеит (воспаление крестцово-подвздошного сустава). Встречается в медицинской практике самостоятельно не так часто, но может выступать в качестве спутника воспалительного процесса в кишечнике, а также ревматоидного артрита. Для этого заболевания характерна боль по всей поверхности спины, сопровождающаяся сильной лихорадкой.
Вопрос-ответ
Что хорошо помогает при боли в пояснице?
Нестероидные противовоспалительные препараты (нимесил, диклофенак, ибупрофен и другие), гормональные средства (преднизолон, гидрокортизон), миорелаксанты (мидокалм): для снятия мышечных спазмов, витамины группы В (мильгамма, нейромультивит): для улучшения состояния нервной ткани, Ещё
Как сделать так, чтобы перестала болеть поясница?
Не перенапрягайте мышцы спины. Применяйте тепло на область поясницы. Прикладывайте холод. Принимайте обезболивающие препараты, например ибупрофен в соответствии с инструкцией производителя. Занимайтесь легкими упражнениями и растяжкой мышц спины, например, плавание, йога или пилатес.
Что может быть причиной боли в пояснице?
Причиной частых болей в пояснице являются врожденные аномалии позвоночника (сколиоз, люмбализация и т. П. ), травмы спины, артриты, проекционные боли при патологиях кишечника, желудка, брюшной аорты, органов мочеполовой системы.
Какой орган может отдавать болью в поясницу?
В 90% случаев боль вызвана проблемами с позвоночником и мышцами спины, в 6 % причина боли – это заболевания почек, 4% – заболевания других внутренних органов (мочеполовой системы, кишечника).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Сильные мышцы поддерживают позвоночник и помогают предотвратить боли в пояснице. Простые упражнения, такие как планка, наклоны и растяжки, могут значительно улучшить ваше состояние.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении, стоянии и подъеме тяжестей может снизить нагрузку на поясницу. Используйте стулья с поддержкой для спины и старайтесь не наклоняться слишком сильно вперед.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. Если боли в пояснице не проходят в течение нескольких дней или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Раннее выявление проблемы может предотвратить развитие серьезных заболеваний.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к болям в пояснице. Здоровое питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать оптимальный вес и снизить риск болей.
